早起做这6件事=慢性自毁，第一个你就经常做 / 开普饭

"哎哟,趴着睡了会儿,整个手臂都麻了,跟蚂蚁在上面爬一样,半天缓不过来." 在日常生活中,这样"酸爽"的体验想必大家都不陌生,趴着午睡.长时间蹲坑.久坐跷二郎腿 ...

每天早上起来,大家可能都会有自己习惯去做的一些事情,也许大家都会认为自己都已经习惯这么做了,应该没有什么问题.殊不知,可能你习惯正在做的这些事情,从很大程度上给你的生活和工作带来了诸多不好的影响,只是 ...

提到高甘油三酯相信很多人对它都比较熟悉,甘油三酯有一个指标,它的正常水平是在0.42mmol/L~1.69mmol/L之间,若是超过1.69mmol/L则是高甘油三酯血症,体内的血液浓度上升,会降低血 ...

温馨提示对于很多人来说,冬天天亮得晚,气温也低,不仅使我们起床变得更加困难,而且还可能隐藏着一些健康危机. 早起6件事忽略细节会吃亏早上醒来后的每个小细节,都可能影响到我们的身心健康.如果不认真 ...

早起醒来后这些细节不注意, 会对身体健康产生影响, 严重可致心肌梗死.血压升高, 家里有长辈的一定要看! 早起这样做最伤身 1.闹钟不合理清晨时大多数人刚从深度睡眠期脱离,身体各项机能还未完全恢复, ...

来源:筑龙论坛如有侵权,请联系删除导语作为一名技术员,首选需要具备技术员的基本能力,再从施工过程中做好36件事,就有资格成为总工,若是能在管理方面能做好这10项内容,成为项目经理指日可待! 技 ...

说起历史上有名的谏臣,唐朝的魏征应该是知名度最大的一个了,刚正不阿,大胆敢言,被誉为古今谏臣的最佳代表. 其实在北宋年间,也有这么一位大臣,因为正直敢言而闻名天下,就是大名鼎鼎的寇准,宋太宗曾说:&q ...

随着人们生活水平的逐步提高,人们在生活中往往会由于一些不良的生活习惯或是饮食习惯,而引发一些并发性疾病,危害我们的身体健康,其中,心脑血管类疾病近些年已逐渐成为威胁人们生命健康的一大"杀手& ...

最近遇到一位患有高血压的患者,向我抱怨到:"吃了2年降压药了,什么时候是个头,高血压没治好,反而把肾给吃坏了."其实临床上有很多患者是因为害怕吃降压药损伤肾脏而停药的.到底吃降压药 ...

对于老年人来说,能够健康长寿是自己的福气,更可以为全家人减轻负担.所以,老年人平常一定要多关注自己的身体状况,不要因为一些小习惯伤害身体.很多老年人年轻时生活都比较艰苦,填饱肚子都成问题,也没有太多精 ...

早起做这6件事=慢性自毁，第一个你就经常做