ST要讲究步频？有不少同学对ST有误解 / 开普饭

"M区这个说法,在丹尼尔斯博士的心率分区法中,是第二区,通常认为是马拉松比赛的心率区." 去年使用的心率分区法,是丹尼尔斯博士的EMTAI五个区的分法.后来觉得这个分区法比储备心率 ...

跑步技巧 01 增加步幅,降低步频训练原理 1.跑步速度=步幅✖步频,当你需要维持固定速度,增加步幅的同时,步频是需要下降的. 2.步幅增加会增加腾空期,技术运用合理的情况下会降低身体能量消耗:并且 ...

你是从哪个瞬间开始发现自己开始变老的? 对于我们今天的主人公来说,40岁之前的自己,都是瘦子,在人到中年的年纪,居然也开始有发福的迹象了. 承认自己身体机能下降的时候,就是开始改变的时候,一旦开始跑起 ...

有不少同学反映几何图形不会加辅助线,遇到稍微复杂的题目便束手无策,我极力推荐一下这个资料,目录里总结了各个情况下的技巧,简单又实用. 上图展示其中的一个主题吧,欢迎评论补充交流.

一般解题方法比较巧妙,做题时注意总结[灵光一闪] 附带考前压轴专项突破.

留白是中国山水画创作中常用的技法,是中国山水画意境营造的重要手法. 留白是画面中的空白又不是画面中的空白,留白需要画家独运匠心.巧妙布置,好的留白能够为画作增添一份美感. 中国的山水画常常笔墨之间留 ...

『跑你』普及跑步技术,科学训练,运动营养,急救知识,儿童安防--全为健康. 原创技术文章,真实案例分析文 | 老Q 这次参加GZ100越野跑赛事,发现一个问题,多数人不知道怎么正确处理衣服. 是的, ...

急性心肌梗死心电图诊断的临床分析对应性导联ST段压低的价值和无明显ST段抬高的单支血管急性闭塞特征魏宇淼华中科技大学同济医学院附属协和医院心电图是急性心肌梗死诊断的最关键检查,几乎是除症状之外 ...

临近年末频现出售资产,ST股打响"保壳战".昨日市场出现调整,ST板块却现多股批量涨停.根据同花顺(300033,诊股)数据显示,目前已有10只ST股符合摘帽条件,29只ST股存在 ...

ST要讲究步频？有不少同学对ST有误解