狐大医 | 搞定脂肪肝只需做好两件事，很多人一开始就做错了 / 开普饭

进入六月,很多觅友的减肥计划提上日程.但是抗癌是一件耗费体力的事,保证摄入足够的能量才可以维持身体的战斗力,因此千万不要过度节食减肥.条条大路通罗马,今天互助君就来给大家讲讲,如何科学管理自己的体重! ...

超重和肥胖是指可损害健康的异常或过量脂肪累积.它不是指单纯的体重增加,而是体内脂肪组织积蓄过剩,尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态.目前判定超重和肥胖主要有三种办法,分别是身体质量指数(BMI). ...

健康体重 ⑴维持健康体重:各年龄段人群都应坚持天天活动,维持能量平衡.保持健康体重.体重过高或过低都会影响建康. ⑵定期测量体质指数(BMI):BMI=体重(kg)/[身高(m)]2:对于18岁及以上 ...

南京市中医院针灸科张彩荣副主任医师门诊间接诊过一位99公斤的女大学生,在校期间曾采用控制饮食,运动锻炼等方式减肥,然而因学业繁忙,减肥计划断断续续,效果并不理想,毕业后,经亲戚介绍,决定采用针灸减肥, ...

出品 | 北京大学国际医院作者 | 北京大学国际医院感染疾病科编辑 | 胡鑫谈到脂肪肝需要做好的两件事,可能很多人都会说:"不就是管住嘴.迈开腿么,这我们都知道." 的确如此 ...

人的一生,最高的顶层设计是什么? 我想这个顶层天花板就是用一个极高的标准,来设立一个极高的目标.简单说,就是:你想成为一个什么样的人?也就是你的人生愿景. 这不是口号,也不是梦想,更不是别人告诉你该怎 ...

有人总说:现在的人越来越"现实"了.是的,"现实"不是错,但"太现实",就很容易迷失自我.饶宗颐先生讲到全面造就自我之道在于:忍耐和精进.忍 ...

很多人不喜欢做水肥,原因是我标题里提到的三条:味道难闻,容易炸瓶子,容易生虫. 其实只需要做到两点,这些完全可以避免.简单说,第一,材料.第二,密封又通气.下面我会分别展开说这两点. 先说材料.这个材 ...

图/源自网络来这世间一遭,总要想清楚自己为什么活着,只有这样,才能正正当当地完成自己的人生旅途. 臧克家说:有的人死了,但是他还活着,有的人活着,但是他已经死了. 年龄越大对于这句话的理解也就越是透 ...

作者:水木然虽然这个时代人人皆可当老板,但是我这些年观察下来,其实90%的人都不适合做老板,它们都是个体户思维,只能赚点辛苦钱. 当个小老板很容易,当个大老板有点难.但是小老板越做越难,大老板却越做 ...

图/源自网络人生匆匆数十载,许多人终其一生都在寻找人生的意义,渴望让自己有限的生命得到无限延伸. 你真的知道,自己最在意的是什么吗?每个人似乎都可以说出一堆自己在意东西,职业晋升.梦想追逐.财富积累 ...

出品 | 搜狐健康作者 | 北京大学国际医院感染疾病科王旭编辑 | 胡鑫正常人肝组织中含有少量的脂肪,如甘油三酯.磷脂.糖脂和胆固醇等,在肝组织学上超过5%的肝细胞有脂肪变性,就可以诊断脂肪肝 ...

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