每顿饭七分饱多活28%？科学家发现：断食2天或重启免疫系统？ / 开普饭

我们在吃饭的时候,总是会吃到有饱腹感后才会停下,特别是吃到喜爱吃的食物,甚至可能吃到撑才会停止.因为在大家的观念当中,食物中含有较多营养,摄入的营养越充足,身体才能越健康.不过网上一直有这样的传言:寿 ...

我们每天都要吃饭,但关于吃饭和寿命之间的关系,你有想过吗?一个人的饭量会影响到寿命吗?传言说人的一生能吃9吨食物,谁先吃完谁先走,饭量大的人岂不太吃亏了,这是真的吗?接下来就好好跟大家讲一讲吃跟健康和 ...

在中国,男性标准身高1.80米:女性应为1.68米,很多父母对比后发现自己明显低于标准水平,所以就会寄希望于孩子的身上.让自家孩子能有一个大高个,也是每位父母的心愿. 虽然身高在一定程度上是遗传父母的 ...

不知道大家在网上有没有看到这样一个说法:人一生只能吃九吨食物,谁先吃完谁先走?这也就意味着,吃得多死得早. 其实关于这一个言论早已经不攻自破,不过吃太饱的确不利于身体健康,想要更长寿,在平时就要少吃一 ...

中国有一句老话说得好:"饭吃七分饱". 是指每餐进食只吃七分饱,不要吃撑,自我感觉饥饱适中即可. "七分饱"的科学定义为能量限制摄入(Calorie restr ...

总是听身边的长辈说,"想要健康,吃饭只需七分饱就好",可是真的用在实践中才发现,想象都是美好的.确实,吃饭前已经做好了心理建设,不管怎样只需要吃到七分饱即可,毕竟健康更重要.但是真 ...

导语:现在的生活水平提高后,人们的饮食也变得越来越丰富.人们在追求物质生活的同时,也希望能够更加的健康长寿.只是,生活条件变好了,"三高"问题却不断的严重,很多人都因为饮食太好,导 ...

我觉得,网上流传的这句话非常好:"从中医的角度讲,超过人脾胃运化能力的就是垃圾!"遇到好吃的,我们常会多吃,结果吃撑了:有人不舍得浪费(特别是老年人),吃不了也硬吃,这是把肚 ...

平时人们所认为的身体健康,就是能吃,而且吃什么东西都是香的,那么这样的吃法究竟真的就是健康的标准吗?谁都无法给出一个准确的定义,生活中可能大多数都觉得只要自己开心就好,一般不会有太多的控制. 而近期有 ...

人生在世,吃喝二字."吃什么.怎么吃",一直是我们关心的问题. 有句老话说:"吃得越饱,死得越早",但也有人经常大鱼大肉,却依然非常健康,活到了九十岁. 那么, ...

入冬后多吃点可以帮助身体储蓄能量但也千万不能贪吃俗话说"吃饭七分饱,健康活到老" 刘先生今年32岁,平时饭局很多,大鱼大肉也从不忌口,每次吃饭,都要吃到撑为止.两周前,他的身 ...

每顿饭七分饱多活28%？科学家发现：断食2天或重启免疫系统？