天冷了，午餐便当不用愁，米饭菜肴热乎乎的，吃着暖胃又管饱 / 开普饭

大家都知道,糖尿病除了按照医生的嘱咐按时服药以外,饮食干预也很重要的,一天三顿饭怎么吃,对血糖的影响颇大. 今天老郝特地为大家带来一份糖尿病食谱,为糖尿病人及家属排忧解难. 凉拌苦瓜苦瓜清热解暑.清 ...

天冷了,做这样一锅炖菜,吃起来很舒服. 炖菜是不用太讲究的,手边有什么就放什么好了. 白菜呀.萝卜呀.豆芽呀.海带呀.腐竹呀等等,只要是自己喜欢吃的,都可以. 海带和腐竹要提前泡发好. 先烧水,在等待 ...

深秋,近段时间一直在下雨,秋雨过后更寒冷一些,外面都非常冷,外卖送过来就凉了,出去吃要排长队,不如自己在家吃.我家一家三口,平常都是三菜一汤或者四菜,除了一些营养鲜汤以外,一定也需要一些热菜和快手菜, ...

在育娃的路上,宝宝经常会出现积食,出现积食会不爱吃饭,主要原因还是孩子吃的过油腻.过饱都会损伤脾胃,引发积食的问题,因为食入的食物不能积食被消化,停滞再中焦会引发胃肠疾病.比如:发烧发热.营养不良.拉 ...

天冷,来一份这早餐,汤菜主食皆有,暖胃营养,10分钟可备好上桌.刚刚有下了一点小雨,据说明天的气温又要降到零下了,每一天,我们风雨兼程,从不懒床不吃早餐,早餐吃好,能量满满每一天,学习有动力,工作有精 ...

好久莫恰粉了.太好恰了!

曾经因为看到一篇文章警告"减肥的女孩注意啦,一份蛋糕=一碗米饭",瞬间心情down到了极点--难道因为减肥,就要从此与心爱的蛋糕形同陌路吗? 刚出炉的蛋糕,散发着馥郁的奶香,趁着热 ...

转眼间,已经进入冬天,温度越来越低了.而北方的气候也变得更加干燥,早上起来鼻子干干的,同时皮肤也变得很敏感,很容易干燥起皮.爱美的女人总少不了要为自己添上一两套护肤品来抵御干燥.当然除了外在的,内部也 ...

酒酿也是米酒,发酵好的酒酿有股酒香味.清甜爽口,每年年二十八左右我家都会做上一大盆,吃上一个正月.凉吃,有股酒香味,一般不会吃醉人.热吃可以放入鸡蛋,枸杞,红枣,元宵等一起煮着吃,香甜爽口,吃完暖暖的 ...

关注我,每天精彩不断! 导读:把米饭放进锅中烙,再用汤汁泡,焦香酥脆,鲜香入味,晚饭不用愁我国大部分地区都是以大米为主食,大米在我们的日常生活中有着举足轻重的地位.大米最常见的做法就是米饭,米饭是我 ...

我小时候最爱煮饭时锅底那层烤得焦脆的锅巴,米饭的焦香混合着嘎嘣声吃起来可过瘾了.后来用电饭煲煮米饭,就再也吃不着这个了.有了空气炸锅,让你一次吃个够. 海苔肉松锅巴准备材料:米饭200克,植物油1汤 ...

明天带饭便当想好带什么了吗?如果还没有的话,不如试试这款简单又家常的卤肉便当吧.简单的做一些肉,然后再搭配点青菜,不仅有荤有素,而且吃起来也非常有营养,中午加热一下就能吃,喜欢的朋友不妨试试. 大块卤 ...

天冷了，午餐便当不用愁，米饭菜肴热乎乎的，吃着暖胃又管饱