红枣和它是一对，天冷了这样熬一熬，早上泡水喝，暖胃暖身气色好 / 开普饭

天冷了,这5种食材煮粥是绝配,每天喝一碗,清甜滋润气色好! 天气越来越冷了,经常手脚冰凉的女生们又到了难熬的时候,穿再多衣服.戴再厚的手套,手脚依然冷得像冰块,这个时候建议大家要开始食补了,利用身边最 ...

冬天都很冷,冷的容易让人着凉感冒,会打喷嚏,流鼻涕的.有时候穿再多也感觉不到身体内暖和,因为冬天温度太低了,这时候就可以喝点红糖姜水.红糖姜水的作用可多了,喝红糖姜水可以起到暖身保暖的作用,又可以起到 ...

红糖最早出现于古籍是在唐朝时期,唐朝的<新修本草>中就有如下陈述....-取法以为砂糖,甚益人",这简单明了地概括了红糖对人体健康的益处.红糖可以"和脾缓肝" ...

时间真快呀,这不,不知不觉就已经进入了"中伏",三伏天虽然短,但却是一年中最利于养生的时间.进入中伏了,美美提醒您要进行"热养生",接下来的这段时间,宜喝热茶. ...

夏天的炎热大家有目共睹,可能只是随意走动一下,就会满头大汗,这让人异常烦躁.因此很多人为了解暑,就会闭门不出,躲在家里吹着空调吃冰西瓜,这是很多人理想中的夏天生活,虽然很舒适,但对身体健康却会产生一定 ...

想看往期健康普及老安谈健康老安为您解疾病之惑,纠养生之误! 2篇原创内容 Official Account 红枣被视作养生佳品,煲汤.熬粥放上几颗,光看着就很滋补.但网上流传的关于红枣的养生贴士让 ...

谈论到红枣,大多数人都知道,有人问男人喝红枣水的好处,另外,还有朋友想问每天喝红枣茶对女人有好处吗,这到底怎么回事呢?其实男人长期喝红枣枸杞水好吗,今天小编整理了男人喝红枣水效果太吓人了,一起来了解吧 ...

说起养生保健的佳品,可能首先很多人会想到了枸杞,其实枸杞在养生保健这方面,有着不错的效果,而另一种养生的食材,其实比枸杞好处还要多,那就是黄芪. 黄芪这一种食材,营养价值非常的高,能够帮助起到补中益气 ...

中国拥有很多款滋补茶饮,但是都不及一款红枣枸杞茶来得名气大,更有不少的上班一族以及高压.熬夜一族将一款红枣枸杞称为"续命黄金水",得到人们钟爱的一款红枣枸杞茶,除了是因为其香甜温润 ...

俗话说:"一两陈皮一两金",说起陈皮,相信对于很多注重养生的人,都是非常熟悉的,陈皮的营养成分丰富,而且在养生保健这方面,也是有着显著的功效. 若在日常生活中,坚持喝一些陈皮泡水的 ...

枸杞子和决明子都是生活中常见的中药材,也是药食同源的食材.枸杞子有多种保健功效,能起到滋补肝肾和益精明目效果,适合肝肾阴虚人群,同时也能提高抵抗力和免疫力,帮助补肾和降血糖.决明子可达到清肝明目和通便 ...

红枣和它是一对，天冷了这样熬一熬，早上泡水喝，暖胃暖身气色好