从198斤到112斤，他是如何瘦下来的？ / 开普饭

唱唱反调都以为坚持就是胜利,其实错了,只有胜利才能坚持. 只有胜利才能坚持文|筱婷图|百度图库都以为坚持就是胜利,其实错了,只有胜利才能坚持. 很早很早以前喜欢过一本杂志--<格言& ...

在日常生活中,是不是许多小伙伴都遇到过这种"诡异"的情况--明明前一天也没多吃什么,甚至还有在运动.为什么体重一夜间就涨了好几斤,莫名其妙地"胖"了起来呢? 实 ...

全文共计4695字,预计阅读时长12分钟前一阵做了场瘦身美白的直播,和大家分享了很多好用品.➡生活管理|关于瘦身/美白/补充胶原蛋白的好物分享但说实话,在我年轻20岁出头的时候,还真没有吃过这些. ...

✨减肥七分靠吃,三分靠练,所以小美今天想先聊一聊饮食方面(这些是对我自己有效,只是想给大家一点灵感吧,减肥不容易,一定要坚持!)

壹近些年来,大街小巷流行起来了所谓的「健康俱乐部」,号称科学管理体重,既可以增重,也可以减肥.什么意思呢?其实就是喝奶昔. 你太瘦了想长点肉,喝奶昔:你觉得太胖了想瘦身,还喝奶昔.一天到晚就喝奶昔, ...

古人有云「过午不食」,即便到现在也有很多健康类媒体常常告诉你,晚上不要吃太多东西.而大多数人会有意识的控制晚餐,是因为他们认为这对于控制体重有帮助. 前段时间有个朋友尝试坚持一个月没吃晚饭,结果瘦了1 ...

你想减肥吗?是女的都会说:想,有什么办法? 是女的都会认为自己很肥的,即使她不肥. 比如我吧,才肥到112斤就觉得自己很肥了! 老是寻思着怎样减肥. 不过也是,以前才96到100斤的,也不知道怎样就变 ...

◤原创声明:本文为原创,未经许可,禁止转载! 不过欢迎大家转发到朋友圈~么么哒~ [转载授权和合作咨询请发邮件至2848447305@qq.com联系小妹.] 前两天小妹看了新一期的<快乐大本营 ...

很多美眉减肥时,信心满满,冲劲十足,如是就立下各种目标:"要么瘦,要么死""不瘦10斤,不换头像",好像今天减肥,过几天就能瘦下来一样,结果一年过去,好像更胖了 ...

茜茜花了三个月瘦了近30斤!减肥＝整容‼️ 这是真的,"管住嘴迈开腿"这也是真的,等你瘦下去,你就会发现这个世界对你都是友好的. 之前很多人都很羡慕我的胖,因为是幸福胖,我是实实在 ...

目前,一所大学的英语老师,平时就喜欢旅游和吃美食,经常一到假期就会到处跑,尝遍了很多地方的美食.平时不出去跑的时候,就在家里宅着看电影,吃零食,所以体重一直都是120斤左右,从没有瘦到过让自己满意的地 ...

一说减肥,用想到少吃,甚至不吃,其实这是完全错误的观念. 我初到这个单位,因为产后喂奶,胖到了150斤,只有155cm的我,别人看来是圆的,可我看着自己,只是觉得稍微有点胖,总觉得我们家的称是坏的,把 ...

从198斤到112斤，他是如何瘦下来的？