盆底肌不松，女人不老! / 开普饭

对女人来说,在坐月子的时候一定要注意保养自己的身体,一旦出现问题,对以后的生活危害很大.下面就要提一下产后康复,什么是盆底?这是指人体的盆底肌肉群.简而言之,它包括尿道.膀胱.阴道.子宫等器官.产后没 ...

骨盆承载着我们的内部器官,并负荷着整个身体向下的压力,骨盆结构之间有横向和纵向的肌肉做支撑. 因此骨盆需要更有力量的肌肉,才能更好地完成承载工作. 骨盆底是指的骨盆的最下方,盆底肌则是封闭骨盆底,位 ...

商城考试课堂培训直播特价康复考试课(赠教材题库音频导图) http://cnkf.cn/wclass 周智脊近完美 ID zhuguomiaodaifu 有人说,漂亮的女人有三张脸,一张 ...

顾问钟石山主编何俊良13517392853 投稿邮箱 203666763@qq.com [作者简介]闵华松:1983年参加工作,先后在公.检.法等部门任职.1985年开始从事文学创作,陆续在< ...

关于盆底肌,很多女孩子可能不太熟悉,觉得无关紧要.但对宝妈来说,应该都很熟悉了,它是产后复查的重要内容.事实上,不管是否生产,它都是关乎女人一生幸福的肌肉,它健康情况如何,都直接关系到每一位女性的身体 ...

都说盆底肌是关乎女人一生幸福的肌肉,因为它的好坏,不仅影响夫妻性生活的质量,更是导致女性阴道松弛.阴吹.大小便失禁.漏尿等等问题的罪魁祸首. 所以,女性练瑜伽,被忽视的盆底肌一定要常练. 那么,今天, ...

促睾,每天十分钟道家提肛功

道教道教是中国人的根蒂,是东方科学智慧之源,是中国人自己的宗教,是天尊对人间最慈悲的叮咛,传承华夏文明,弘扬中国道教文化,道教的弘扬离不开您的支持与鼓励,福生无量天尊. 公众号一年之计在于春, ...

中医讲"肾为先天之本",所以说到进补,补肾是个关键.今天就给大家推荐一些补肾的食材,特别适合秋冬食用~ 这3种蔬菜,补肾特厉害还能养脾胃 1 山药中医认为,山药性平.味甘,归肺 ...

盆底肌不松，女人不老!