道家龟息功 / 开普饭

五禽戏功法简介五禽戏的起源可追溯到我国远古时代.对华佗编创五禽戏的记载最早见于西晋时陈寿的<三国志·华佗传>:"吾有一术,名五禽之戏,一曰虎,二曰鹿,三曰熊,四曰猨(猿),五 ...

本篇:一息一纽天谷穴,河车搬运上昆仑. 着重讲解河车,并附其法,河车,本为丹学术语.主北方,主黑色,有<問易参同契>曰:阴阳之始,玄含黄芽.五金之主,北方河车. 这是首次把周天运行机制叫& ...

内家三拳形意.太极.八卦!你看到的,都是精品! 公众号形意拳半面而右轉,成四十五度形式:太極拳半面向左轉成四十五度形式:八卦拳右足直出落步後兩足亦成四十五度形式. 雖然三拳「太極式」形式不盡相同, ...

预备: 两只并拢,周身中正,两手自然下垂.目视前方天地交界处,再把目光慢慢地收回,微闭.(图4-1) 意想头顶青天,脚踩大地,自身与大自然融为一体.所做的每一个动作,都要把意念沿手指的方向延伸到天地的 ...

此功创始人是位官场失意的政客,被贬琼州,郁郁病生,自料不假天年,越发万念俱灭'一日强支病体,走入一片生机的幽谷密林,卧在一块青石板上,准备绝食归天.无意中发现一只千岁龟于清溪中四肢划环,如捧金丸,昂头 ...

太极五息功之五息站桩太极五息功之五息站桩太极五息功之五息站桩太极五息功之五息站桩一.一.五息站桩功基本要领五息站桩功基本要领一一..五息站桩功基本要领五息站桩功基本要领 1.柔上而刚下.柔上而刚 ...

引气闭息功属吐纳派医家传统功法.由张朝和整理发表于1990年.本功原理源于<内经>,用于治疗肾有久病者,盛于魏晋隋唐. 功法从调气入手,御气调神,逐步达到气住神住之境.闭息主要练习停闭呼吸 ...

武宗的愿景是"智者不匹夫,武者无懦夫",使命是"以武学打开世界",价值观是"爱国.强身.正义.修己.互助.和平".真正的中华武学是具有中华民 ...

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