阿苏：如何走出重度拖延症的泥潭 / 开普饭

2007年8月14日爱不是让你胡作非为,尊重不是无限制的爱不是让你胡作非为,尊重不是无限制的. 人,生而平等. 能改变的不是别人,而是自己. 我能为TA做什么,我愿意做什么. 觉察自己身体的感觉和 ...

注:这是以前和阿苏学习精神分析前行者的心得体会分享,和每个人都沟通过,征得同意后引用,精神分析的学习是我们认识自己的方式,通过理论体会感受,了解潜意识层面的自己,遇见一直和你在一起却你从不知道的自己, ...

2007年9月5日不惧利之得,不惧名之成岁月流逝,一无所成,在自己的世界里不断成长,在沉迷里领悟,在痛苦中成长,没有过去.现在与未来,无所为,无所受,扭曲.隔离.疯狂. 不想教导别人什么,不想帮助 ...

唐璜情结:我必须时时刻刻征服陌生的女人,这才能证明我是个男人! 许多人的性欲组织里都有一种受虐狂成分,这种成分是侵犯性的虐待狂成分的颠倒所致. 为了避免不快,个人如何将令人难以忍受而必须压抑的观念从意 ...

心理问题不可能快餐式的解决! 心理治疗和心理咨询领域发展了一百多年了,按照"西方科学的思维"不断在完善心理治疗领域中的"对症下药"模式,经过众多优秀和杰出的精神 ...

规律 / 死亡规律之死亡,因果,潜龙勿用. 灵魂拷问我会死吗? 也许你会觉得这是一个脑残的问题,我会死吗? 当我们说到,人都是会死的, 这是一个普遍性的规律,但是如果把这个事情延伸到我自己身上,我 ...

人不能只想得美,更要想得周全. 做事情,不能只靠一腔热情,不断理想化想要的东西,而是要考量自身.现实.未来,做好一番谋划,慢慢的可以实践. 我想一般很难成事,我想怎么做成事的概率大些. 作者简介:阿苏 ...

今年春节不平静,大年二十几,来自湖北武汉的神秘病毒横空出世,举世震惊.整个朋友圈各种信息.流言.传言铺扑面而来,完全被恐慌.惊恐.焦虑.死亡焦虑.无助的情绪所席卷蔓延,满屏都是新型冠状病毒肺炎的可怕和 ...

(略) 谢谢大家的聆听. 我们今天继续跟着上一周的分享,分享心理咨询道与术中的一个职业危险. 我们上周讲到了一个咨询师的职业风险当中呐,首先是咨询师的拯救者情结:其次呢是因为咨询师自恋的膨胀:第三呢, ...

第三部分,处理好核心家庭与原生家庭的关系. 好今天我们还要讲第三部分的问题,可能时间要长一点啊. 第三部分的问题,可能是中国家庭中比较重要的一个问题,(这一部分看来今天讲不完了,讲不完的话下一次继续讲 ...

读弗洛伊德的<文明及其缺陷>感受我害怕失去爱,害怕失去爱的对象我需要不断的压抑我的原始的进攻本能我内在蠢蠢欲动的攻击性从出生以来,从每天睁眼开始进攻性就在跃跃欲试我用文明和礼貌 ...

来北京四个多月了,回首走过的日子,有迷茫.有痛苦.有挣扎.有伤感.有孤独.有寂寞.有自卑.有脆弱:在自己最脆弱的时候,你才能发现真正的自己,是多么的渺小,多么的自卑,多么的敏感,多么的容易受伤:当你看 ...

刚刚工作的那会,进入现在的工作单位,有好几年,几乎都是处于焦虑状态. 感觉总有做不完的事情,再说那个时候,自己好奇心也是十足十足的,什么事情都想尝试一下.最后的结果就是,好多事情都办不好. 评估现在的 ...

你此刻让我不舒服,我仔细的体会这个不舒服,这个不舒服与我自己的哪些部分和情结有关,我为何对这个点如此不舒服,通过这个不舒服来你觉察自己,分析自己. 这是反移情的另一个运用. 作者简介:阿苏,男,心理咨 ...

愿爱在世间流动 (注:此事过去了好多年了,专门征求了妹妹的意见,她也想知道当时发生了什么事,同意写出来,给更多的人一些启示.) 一切都要从婶婶去世开始说起. 这个事情发生在六年以前,从北京回来后,一直 ...

江淹<别赋>:"黯然销魂者,唯别而已."对于心理咨询的过程来说,有始必有终.好的心理咨询过程是来访者能成功的抛弃咨询师,自我独立面对人生. 咨询刚开始的时候,对于参与的 ...

2007年8月20日与看楼大爷吵架的反思及其他刚和看楼打扫卫生的大爷吵了一架,其实也没什么,本来想很平和的解决,但突然不想控制了,因擦澡的事情与大爷争论了起来,也许是很久没有和人吵过架了,内心很平 ...

2007年8月17日我该怎么办昨天,老婆问我,如果她现在辞职了,我是否能够承担起生活的(重)担子?(日记里我无意中将担子达成了重担,然后修改成担子)是否还得起房贷?是否养得起她?我沉默了很久,大脑 ...

2021 01.02 因果 " 因果它实际上是一个规律性的底层的运作方式. 我们每个人所说的话,所做的事所起的念头想法,实际上都会有因果的. 我们对待自己的方式,我们对待身边的人的方式,我们 ...

阿苏：如何走出重度拖延症的泥潭