天变冷了，煮米饭时加这18种杂粮，香软可口，尤其长辈要常吃 / 开普饭

♥️番茄焖饭食材:大米一个番茄,半个土豆,三个蘑菇临半个紫皮洋葱一根干肠1 调料:豆油蚝油老抽酱油盐

平常吃饭的时候,我们都是先煮饭再炒.这太麻烦了,特别是对某些性格比较懒的人.因此,今天就和你分享一个非常简单又营养又美味的懒人版大米饭的做法.好了,下面我们一起去看看这道懒人版大米饭的制作方法. 编辑 ...

大米和白面是我们老百姓最常吃的两大主食,可以说是离不开的两大能量来源.白面做法多样,可根据喜好做成各种美食,如包子.饺子.馒头.面条.烙饼等,而大米不同,它的做法比较单一,常规就是蒸米饭,吃久了感觉单 ...

白米饭多加一样料,功效大不同!不仅煮饭更香更美味,还能瘦身减脂.养生防病,轻松吃出好身体和好身材! 加谷物精白米+糙米吃出小蛮腰现在我们吃的大米,多为深度加工后的精致大米,虽然口感更加细腻柔软, ...

白米饭多加一样料,功效大不同.不仅煮饭更香更美味,还能养生防病,吃出好身体. 打开凤凰新闻,查看更多高清图片 01 加谷物精白米+糙米现在我们吃的大米,多为深度加工后的精致大米,虽然口感更加细腻柔 ...

现代人的饮食太过精细化,容易导致膳食纤维摄入不足. 特别是很多老年人,常常有易疲劳,提不起精神的情况,以为是疾病的症状,其实往往是电解质紊乱,这时,日常饮食中补充适量的粗粮五谷,就能极大地缓解症状. ...

煮米饭时加点它,血管通了,气色好了,腰都细了!煮米饭时加点它,血管通了,气色好了,腰都细了!

来源:健康知识(ID:jkzs00) 白米饭多加一样料,功效大不同!不仅煮饭更香更美味,还能瘦身减脂.养生防病,轻松吃出好身体和好身材! 加谷物「精白米+糙米吃出小蛮腰」现在我们吃的大米,多 ...

白米饭多加一样料,功效大不同!不仅煮饭更香更美味,还能瘦身减脂.养生防病,轻松吃出好身体和好身材! 点击查看视频

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天变冷了，煮米饭时加这18种杂粮，香软可口，尤其长辈要常吃