日常应该怎样做养生效果才更好？（附语音） / 开普饭

[夏天一日三片姜,不劳医生开药方] 三伏天要做好的三件事!冬病夏治疗在三伏,一年中排湿毒.通气血的好机会. 第一件事:每天喝温水. 很多人夏天喜欢喝冷饮,冷饮会加重体内寒湿,伤害脾胃.身体为了保护脾胃 ...

"心病治胃",三十年前学到的治疗冠心病的方法,到了今天依然受用.时间会证明,好药方永远不过期. 很多年前,我学医的时候,老师跟我讲过这么一句话,叫"心病治胃". ...

地黄是玄参科植物的块根,是四大"怀药"之一,四大怀药有,怀地黄,怀牛膝,怀山药,怀菊花,地黄的地道产地是河南的怀庆,效果最佳.地黄有鲜地黄,干地黄和熟地黄.1.鲜地黄为清热凉血,养 ...

补血强壮方 [配方组成]当归身6g,白芍10g(土炒),生熟地黄各10g(砂仁3g同捣),制首乌10g,阿胶10g,沙苑子12g,西洋参5g,焦远志10g,鹿角胶6g,杜仲15g,狗脊15g,山茱萸1 ...

很多人都知道"冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方"这句话.这里讲的生姜是温热的食物,夏天吃生姜是因为夏天脾胃阳气虚少,吃生姜可以温脾胃. 夏季吃姜温脾胃夏季,人体"阳气在表 ...

点击按钮播放

咱们之前说到上热下寒是人体的一种正常现象,老天是公平的,他给你阴阳分布不平衡的身体同时,也给了你恢复阴阳动态平衡的能力,即:人体有一个自我调节能力.并不是所有的不适都要通过中药或针灸来治疗,一般的上热 ...

"是以聖人為無為之事,樂恬淡之能,從欲快誌於虛無之守,故壽命無窮,與天地終,此聖人之治身也."--<黃帝內經·陰陽應象大論> (接前文)中国古人有一句话叫做功夫要上身. ...

练习太极拳分为4个步骤步骤1:把配件打磨合格. 人体有9组关节,其中内关节5组,分别是:颈肩背腰胯:外关节4组,分别是:膝足肘手.人体有3个体腔,分别是:胸廓.腹腔和盆底区域.9组关节和3个体腔,一 ...

方虽中病, 而服之不得其法,则非特无功,而反有害,此不可不知也. --明 · 徐灵胎古代医生诊治疾病,不仅讲究方证对应,还很注重正确的服药方法.医圣张仲景的<伤寒论>就强调治疗咽喉部疾病 ...

关于人参的吃法,参娃狗蛋儿之前介绍很多,但文档分散不集中,参娃狗蛋儿根据这几年的应用及客户体验,实践效果比较好的回馈等,整理成人参吃法大全,其中多种有效方法,希望大家了解与借鉴,虽不全面,我会日积月累 ...

健身目标,基本上可以说除了增肌,就是减脂了.那么,今天我们就聊一聊"减脂"的话题. 一说到减脂,想必大家的第一想法就是"有氧运动"了,有氧在大家心中可谓是专门减 ...

脑梗即人们所说的中风,它是危害人类健康的一大杀手,一旦发作,很可能造成死亡,给患者的生命带来严重威胁. 即使是一些患者得到及时的救治,也可能出现不同程度的残疾,不仅影响日常的生活质量,也给家庭.社会带 ...

今天收到一个问题,怎样才能促使兰花多发芽?芽分叶芽和花芽,无论哪一种,兰友们都非常喜欢,那么能不能让兰花想发叶芽就发叶芽,想发花芽就发花芽呢?深山兰奴不能说有多大把握,只能把自己知道的.概率比较大的方 ...

日常应该怎样做养生效果才更好？（附语音）