练太极，人人都要过这“六难”！文章看懂了才会涨功夫！ / 开普饭

中华传统拳术攻防之道中华传统拳术攻防之道是一门综合学问沾衣十八跌的功夫:来力不入,是运用中华民族优秀传统文化<易经>.<道德经>.<黄帝内经>.<兵法学&g ...

王占斌 1.当前武术的悲哀武术当做健身的方法没有错,当前武术的悲哀在于,沦落为健身的方法却浑然不知,以为自己一直练的是能搏击的国术,这是掩耳盗铃自欺欺人式的理念,这种认识盛行于武术界,就是一种病,这 ...

立志容易持久难现在许多年轻人,开始拜师学艺,立志要修练传统拳术攻防之道而成为能争善斗的拳手.大师.通家等等,信誓旦旦,好似终生志向不会改移!谁知,热情一过,难于渡过修炼中的困惑之艰难.寂寞之煎熬,无 ...

全身有12条经络和8条奇经八脉,穴位加起来有差不多400个之多,穴位太多,我们挑选80个精选的穴位,大家掌握了80个穴位,已经是中医高手. 1.人中穴是救命穴人中是一个重要的急救穴位,直接用手指按掐 ...

人体有生物钟,养生也有时间表~不同时期的养生重点都是不同的,养对了,能更好地强体防病. 今天送您一份2021年最实用的"养生月历",愿大家在今年,无病痛之扰,幸福安康~ 3月--养 ...

全身有12条经络和8条奇经八脉,穴位加起来有差不多400个之多,穴位太多,我们挑选80个精选的穴位,大家掌握了80个穴位,已经是中医高手. 1.人中穴是救命穴人中是一个重要的急救穴位,直接用手指按掐 ...

发布时间:2021-06-26 文 | 树洞姐姐本文由忘忧心理小窝公号(wangyouxinli)授权发布最近,和朋友阿念聊天,我们聊到了"如何爱自己"这个话题,阿念是一个消费 ...

当今太极热,"太极"二字一再活跃于各大网络媒体与实体, 练太极还具有改善神经系统:增强心脏功能,改善循环系统:扩大肺活量.提高人的平衡能力,防止骨质疏松:具有健美作用等等好处. 有 ...

练太极，人人都要过这“六难”！文章看懂了才会涨功夫！