老话“人到中年，觉有3不睡，饭有3不吃”，具体指什么？早做了解 / 开普饭

随着气温越来越高,转眼又到了一年里面天气最热的时候,天气炎热,"伏天"最难熬. 中医看来,三伏天这段时间,是养生的最好时机,因为这段时间阳气最为旺盛,人体的阳气旺盛,如果使用&qu ...

中国有一句老话说得好:"饭吃七分饱". 是指每餐进食只吃七分饱,不要吃撑,自我感觉饥饱适中即可. "七分饱"的科学定义为能量限制摄入(Calorie restr ...

我们经常在生活中说的一句话,可能大家都听到过,那就是多喝热水,相信大家身边有人生病,或者是有人感觉到不舒服的时候我们经常会听到身边的人会关心地嘱咐道多喝热水.多喝热水,现在已经成了讽刺人的一句话了,证 ...

老话说:"饭后百步走,活到九十九",说明饭后适当运动,有利于消化吸收,对身体健康有益.又有俗话说:"饭后做4事,提前阎王见",说的是饭后.特别是晚饭过后做4事, ...

24节气中的夏至又到了,这将预示着炎热的夏天就快要来到了,俗话说"不过夏至不热"."夏至三庚数头伏"嘛.在农村民间,流传着这样一句老话"夏至时节,一要 ...

节俭一向是中国人的美德,尤其是上个年代的人,他们在生活中是能省则省,最见不得食物的浪费. 很多人对于隔夜的剩饭剩菜是舍不得浪费的,大多数人的做法就是将晚上的剩饭剩菜打包放进冰箱里面,第二天放在锅里热一 ...

今天已经进入到阳历8月2号了,我们马上要迎来8月份第一个节气立秋了,立秋节气的到来,气候学上已经到秋季了,而秋季是秋凉的开始,立秋之后天气会变凉快了吗? 立秋节气是二十四节气排名第十三个节气,是秋季的 ...

俗话说得好"伏包秋,凉悠悠:秋包伏,热得哭",立秋过后依旧炎热其实就是因为秋包伏的缘故,估计还需要熬过一段高温的日子才可以真正的过上凉爽的秋天.秋老虎的余威还是对我们人体有所影响的 ...

导语:大家今日说起的,便是"人睡3觉,命比纸薄",有的人感觉有些道理,但有的人感觉是封建迷信,今日就给大伙儿剖析一下. 1.吃饱就睡可能很多人而言,每日都是有午睡的习惯,为了省时省 ...

今天,在一本杂志上看到一句话:缺觉,却又睡不着. 有人说,这种"流行病"跟年龄.身体状况.生活压力有关,年龄越大越缺觉,生活压力越大越缺觉. 总体来说,生活在快节奏城市里的人们,要 ...

小熊导语: 人们常说,十年修得同船渡,百年修得共枕眠.在很多人的印象里,夫妻往往都是亲密无间的,夫妻之间似乎就是应该在一张床上睡觉,同床共枕.可是在现实生活中,并非所有的夫妻都是这样同床共枕的,很多夫 ...

失眠症便是精神疾病中的一种,很多人都有失眠的毛病,但又无法摆脱这种困扰,只能默默的承受,大部分失眠症患者是白领,清晨听到最多的一句话就是我又失眠了,那么失眠有什么危害,吃什么食物好!下面随51养生小编 ...

(2019-02-11 09:49:20) 转载▼标签: 情感情感处方庞凤山情感咨询山哥分类: 情感杂谈(山哥聊情感,图片来自网络)|文/庞凤山01从某种程度来说,爱情是有保鲜期的,它会随着时间的流逝 ...

小乔现在已近四个半月大,经历了各种睡眠混乱后,她终于可以睡整觉了--现在每晚连续睡八到十个小时.分享个人经历前,首先想感谢@林小暖bella 和 @小土大橙子看了很多二位关于婴儿睡眠方面的文章,十分受 ...

老话“人到中年，觉有3不睡，饭有3不吃”，具体指什么？早做了解