焦虑的年轻人该怎么破？ / 开普饭

春节快到了,节前很多人都会焦虑,主要会焦虑三件事. 1 社交焦虑春节是团圆的日子,然而如今过年回家对于许多人来说却是一件"又爱又恨"的事情.不仅要面对七大姑八大姨的"灵 ...

大家好,我是冰冰. 最近,网上流传了一个视频,是关于"年轻人猝死"的问题,主讲人是首都医科大学附属北京安贞医院心脏外科医生贡鸣,视频中提到了年轻人猝死的"三大导火索& ...

年轻人的焦虑是一种普遍现象,在面对情绪的时候,常常无法更好的去管理它控制它.没关系,完全的去接受,不要着急挣脱,还可以尝试的去感受这种不好的情绪,因为这是人生下来就会有的权利,我们都了解的,情绪它一会 ...

怎么能用贬值来形容女人,女人又不是菜市场上任人挑选的白菜. 1 很多女人一到三十岁就开始焦虑,觉得自己开始贬值了,年龄大了,怎么活都不对. 气死我了,怎么能用贬值来形容女人,女人又不是菜市场上任人 ...

在工作中,我们经常遇到这样或那样的问题,这个时候我们非常容易产生焦虑情绪. 焦虑的情绪会让我们的心情变得特别浮躁,最终让我们的工作形成一个不好的结果,进而让我们的焦虑情绪越来越多,最终形成了一个恶性循 ...

一个朋友在问我,最近吃完了一次血压,感觉不对啊,这个血压很高啊,我是高血压了吗?接下来怎么办? 诚然,现今越来越多的年轻人步入了高血压病的行列. 那么引起年轻人高血压都有哪些原因? 1.遗传因素. 这 ...

今天,是你陪着老周的第409天! "老周: 我也是南通人,毕业就来了深圳,每天加班加点,拿的薪酬也不高,但也不算低,基本属于深圳的平均工资水平.买房子估计是买不起了,虽然只工作了1年不到,但 ...

▲这是阿呆爸的第197篇原创文 | 阿呆爸 1 一张浙江杭州余杭区2018年的招聘公示火了. 在这份长长的公示名单里,清一色都是来自清华北大的毕业生,学历全部都是硕士和博士. 更让人称奇的是,这些清 ...

有很多在学校一度被称为学霸的人,在初入职场一样会有焦虑.困惑和失落.一路在赞扬声中成长起来的他们,很想在新的世界出人头地,再次证明自己,但职场毕竟和校园不一样,需要学习.历练.打磨和改变的地方实在太多 ...

王阳明说:"破山中贼易,破心中贼难". 如果你觉得诸事不顺,也许你该将眼光投向自己的内心,去检索心里的陋习,跨越自己的心坎. 学业不成.事业失败,有人将之归罪于周围环境的影响. ...

蓝字 1. 现象事件: "晒晒你的存款吧,年龄+存款",这一场关于存款的话题讨论在90后中正展开热烈讨论,从小红书搜索"存款"关键词,有超过5万条相关帖子. ...

"我一陪娃就上火,血压都高了" "怎么回事,你们能不能赶紧点,我孩子要去另一个班学习" "我也想他能玩一会儿,可是落后了怎么办?" 身边常听 ...

战胜焦虑的最好方法是立即行动.你要记住一点:永远不要抱怨,想办法,找办法,抱怨是世界上最没用的东西.战胜焦虑最好的方法就是立刻去做让你焦虑的事情,而不是无休止的抱怨.抱怨是弱者的表现,解决问题是强者的 ...

你好呀,这是深蓝. 今天,你迷茫了么? 有没有感觉目标美好却遥遥无期,内心纠结却无人倾诉?我们哭着,笑着,奋斗着,也前进着,可未来依旧如水中月,雾里花. 正如米兰·昆德拉所说:"道路,在迷雾 ...

焦虑的年轻人该怎么破？