避免发胖合理控制饮食 / 开普饭

众所周知,高脂肪饮食会提高人们患心脏病.癌症.糖尿病和肥胖症的几率,因此人们在饮食上得到的忠告一直是少食脂肪,有的人甚至完全拒绝脂肪.但是健康专家提醒,脂肪在人体中发挥着许多维持生命功能 ...

服用生酮具有许多好处:从减肥和增加能量水平到治疗性医疗应用.大多数人都可以从减少碳水化合物和高脂肪的饮食中安全地受益.在下面,简短地介绍从生酮饮食中可获得的好处. 1.减肥生酮饮食实质上是利用体内脂 ...

吸烟不利于身体健康这个道理我们都懂,对于很多长期吸烟的朋友,想要戒烟,但是又担心很多副作用的发生,比如:身体发福变胖.但是,有了问题我们就要努力解决问题,肥胖只是一时,身体健康最重要. 为什么戒烟会引 ...

避免冬季发胖,关键是控制和平衡饮食.近年来人体内的胰岛素在早晨含量处于最低值,到了傍晚则上升到最高值.胰岛素能促进脂肪在人体内大量堆积.因此,肥胖者更要注意膳食平衡,在控制碳水化合物和脂肪摄入量的同时 ...

患者,男,25岁,因右足第一跖趾关节.右足踝关节红肿热痛约5天来我院骨科就诊,查X线无殊,血生化示:尿酸 527μmol/L,诊断为痛风.该患者身高181cm,体重91Kg,有抽烟饮酒习惯,平素喜食肉 ...

中国临床营养网(lcyycc) 运动对减肥很重要,控制饮食更重要. 作者:杜枚医生(M.D., Cleveland Clinic) 转自:同语轩已授权<中国临床营养网>转载年初,大家都 ...

大家都知道,慢性肾炎最终的结果都是尿毒症,那么得了慢性肾炎以后呢,最主要的是要控制病情的发展,那么有哪些原因会导致肾炎病情恶化,今天马医生和大家来聊一下. 第一,蛋白尿增多,或者是血尿非常突出,或者是 ...

湖北日报 2021/04/20 16:24 湖北日报讯(记者胡蔓.通讯员宁亚飞.实习生贡杰)" 肥胖和糖尿病在中国已成为影响居民健康水平.阻碍社会发展的重大公共卫生问题和社会问题." ...

光明网 04-03 14:17显示图片 [超有毅力!上海7旬爷爷控制饮食20年帅到逆生长]胡海今年71岁,步入古稀之年的他是个时髦的上海酷爷爷,帅照惊艳网友.他笑称自己是易胖体质,"喝自来水 ...

避免发胖合理控制饮食