失眠最怕这“皇帝菜”，2元钱1捆，却比肉还养人，秋天换季咳嗽痰多要常吃！ / 开普饭

茼蒿除了蒜蓉和清炒之外,炒鸡蛋是家里面最爱吃的,老人孩子都适合!过年炒菜不用愁,有了这道菜,营养又美味! 作者: 敏茹意精品厨娘 15分钟家常味初级热菜炒家常菜用料茼蒿相克宜搭 200克 ...

很多朋友反馈过来说,自己都存在着轻度失眠的问题,入睡比较困难,有的人是必须睡觉前戴着耳机,听着音乐才能更好的入睡:有的人则是一看书就犯困:还有的朋友就是稍微有点光亮就很难睡着了,并且睡觉不踏实,易惊醒 ...

深秋了,这样的天气夜晚睡觉也比较舒服,可是,压力却无处不在,现在的人背负着各种贷款,每当夜晚来临的时候,总也睡不着,失眠相信大家都知道,很痛苦的一件事,怎么办才好呢,失眠的话,我们要把心态调整好,再从 ...

我们家冬天比较喜欢买菌菇,做菜烧汤都喜欢,其他菜大宝有些挑食,唯独对蘑菇情有独钟,各种菌类食材她都不排斥.其实很多蘑菇里的营养价值也是很丰富的,而且味道特别赞,富含多种氨基酸,让很多菌类天生自带鲜甜口 ...

每天16:00,五星大厨教你4道家常小菜! 小寒以后,天气寒冷又干燥,人都容易生病,尤其是呼吸道更容易得病,这几天降温,嗓子立刻有点不太舒服,到医院一看人山人海的. 谁也不想去医院,所以我们平时就要注 ...

有一种绿叶菜,它貌不惊人,却有着" 皇帝菜 "的美称! 因为,吃了后辅助利尿降血压.养血养心肺.防止脑部退化,还助眠.化痰. <本草纲目>里沿用< 千金方 > ...

大家好,我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜负,现在人们的生活条件好了,体力工作越来越少,精神生活越来越丰富,各种娱乐视频越来越多.人们睡得越来越晚,导致很多人失眠且精神不振.今天小编要给大家分享 ...

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在为孩子准备补血膳食时,一定要考虑同时摄入维生素C.尽量生食.快炒新鲜的蔬菜和水果,以最大限度地获取维生素 C. 凉拌彩椒准备材料:红彩椒1 个,黄彩椒1 个,香菜2 根,绵白糖1 汤匙,盐2g,醋 ...

素炒圆白菜功效:补血养血.调理肠胃.滋阴补阴.开胃消食.降血脂.降低胆固醇.抗衰老.健脑益智.增强抵抗力在卷心菜中富含延缓衰老的抗氧化成分,可以抗衰老.卷心菜中含有非常丰富的维生素C,可以增加抵抗力 ...

失眠最怕这“皇帝菜”，2元钱1捆，却比肉还养人，秋天换季咳嗽痰多要常吃！