秋后，这碱性蔬菜上市要多吃，简单一蒸就上桌比包子好吃，补钙润燥，太香了 / 开普饭

中医养生 2021.08.20 土豆微信如果用一个字来概括秋天最大的烦恼,大概没有比"燥"更合适的了. 秋天容易上火,出现口干舌燥.皮肤干涩.大便秘结等症状. 因此,秋季养生的 ...

现在已经是冬天的天气是非常的冷,虽然现在大棚里的蔬菜非常的普及,可是冬天对蔬菜还是有一定的影响的,价格最便宜的蔬菜就是白菜和萝卜了,在冬天,很多人都是喜欢吃白菜炖豆腐的,因为它不但好消化,吃起来比较方 ...

今天就来说说用大白菜来做包子,不放肉,搭配一些其它的食材,做成素馅包子,好吃味美还不怕长肉,真好吃.大白菜之所以好吃,是因为它的水分足,脆脆的,甜甜的,但做馅它的水分就成了弊端.只有把大白菜自身的水分 ...

豆腐别总是炖白菜吃了,加一把虾皮,简单一做,提鲜又补钙,真香

明天将迎来二十四节气之立秋节气!秋后暑气难消,仍有"秋老虎"的余威. 虽然南北习俗大不同,不过都离不开一个"吃"字.夏至要吃面,冬至要吃饺子,那么立秋要吃什么传 ...

6月减肥季多吃这菜,每天一盆,好吃补钙,降低体内脂肪一身轻!天气热了,这菜我家隔三差五吃一次,健康又营养,减肥又下饭! 村里种的小青菜都嫩嫩的长出来了青青的,孩儿爷爷回家摘了些,有油麦菜.菠菜还有香菜 ...

一提到方便面,很多朋友第一时间想到的就是火腿肠,因为火腿肠和方便面是最好的搭配之一了.方便面是一种非常方便快捷的食品,在没有时间做饭的时候,泡上一袋或者是煮上一袋,既美味又节省时间.今天就来跟大家分享 ...

牡蛎被称为"海里的牛奶",其蛋白质.维生素和矿物质含量都很高,脂肪含量低,具有很高的营养价值.今天分享的这道粥,牡蛎和香菇给粥带来了鲜美的味道.山珍和海味搭配,其中的鲜美滋味,只有 ...

秋风起,吃鸭忙.秋天,正是吃鸭子的好季节.一直以来,鸭肉都被视为餐桌上的上品,它的营养价值与鸡肉相当,在中医看来,鸭肉性凉,有清热.滋补.健脾.利水等作用.秋季燥热,这时多吃一些鸭肉再合适不过了. 以 ...

胡乱吃保健品补充身体营养物质,不但起不到养生的效果,还会伤身. 因为抵抗力差,在家人和朋友的建议下陈先生买了一款进口的营养补充品,从成分上看就是种复合维生素. 但由于起初效果不明显,决定加大剂量,从原 ...

秋后，这碱性蔬菜上市要多吃，简单一蒸就上桌比包子好吃，补钙润燥，太香了