常吃这种五谷之王，保护血管，清理肠道，还能降三高、增强免疫力 / 开普饭

三七的重要性在我国,心脑血管疾病患者已经超过2.7亿人!每年有约350万人死于心脑血管疾病.在威胁人体健康疾病中,心脑血管疾病已然成为我国中老年人健康"第一杀手". 而三七,是防 ...

山药富含粘液蛋白,这种物质不仅能调节血糖,还能清除血管壁上的胆固醇与脂肪,能预防血管老化,更能提高身体免疫力,减少癌症发生[机智] 不知道吃什么,那就关注<吃什么研究室>,800道健康饮食 ...

12种稳压降脂常见药材,你知道吗? 1.杜仲--持久降压 2.丹参--显著降压 3.天麻--保护心脏 4.黄芩--抗氧化保护血管 5.夏枯草--防治心肌梗死 6.钩藤--防止脑动脉痉挛 7.西洋参-- ...

中医认为"脾胃乃后天之本",一旦脾胃虚弱,势必影响营养的吸收,所以,很多朋友常用有健脾胃的土豆.红薯代替部分主食. 殊不知啊,芋头的功效是红薯和土豆的好几倍,更偏向于益气健脾,不仅 ...

高血压,高血脂,高血糖已经是困扰很多老年人的常见疾病,而且三高也越来越偏向于年轻化.有的人常年吃药,不敢断药,但是毕竟是药三分毒,长期吃药肯定对身体会有一定的影响.但是有一种叫做苦荞的谷物,对降三高有 ...

血管老,人就老.人体就像一棵大树,血管如同根系脉络,它们保持年轻,人才能永葆活力. 血液,是人体最重要的物质基础.血液既要旺盛,又要畅通有条不紊.只有血液充足,眼睛才能视物清晰,肤色才能饱满红润,女人 ...

血管抵抗力我们都知道抵抗力对人有多重要,那你知道心血管也有自己的抵抗力吗?为什么都是一样的年纪,有的人即使有三高,心血管也很健康,有的人就容易发生斑块狭窄甚至心梗?即使都有心血管疾病,为什么有的人发 ...

说起便秘,很多人都头疼不已,因为已经严重影响到了健康.试想一下,每天吃那么多食物,却都堆积在肠道内,不仅会造成身体肥胖,而且还会引起肠道紊乱不舒服.长期便秘,对皮肤的伤害也很大,毕竟体内的毒素垃圾排不 ...

现如今,人们的生活条件是越来越好了. 但与此同时,不健康的生活习惯也充斥着人们的生活,由此而引起的高血压.高血脂.高血糖在生活中也越来越常见,在造成"三高"的不良因素中,饮食无疑是 ...

春节期间亲朋好友团聚集餐.推杯换盏.大鱼大肉--肠胃不好.消化不良很容易出事,这是该怎么办呢? 推荐您一道春节期间必吃的蔬菜: 冬笋提到冬笋,不少人会直摇头:"吃一餐笋,刮三天油" ...

按照常识,现在人们的生活质量得到了改善,身体的营养得到了保障,医疗水平也得到了改善,大部分的身体症状都可以基本缓解.那么,人们的健康应该更健康,问题发生的可能性应该更小.但实际情况正好相反.人类疾病种 ...

血管与身体的其他器官一样,会随着年龄的增长而不断老化,血管壁堆积的毒素.垃圾也会越来越多,如果平时还有一些不良的习惯,如暴饮暴食.久坐等,可加重血管的损伤,促进动脉硬化.血栓的形成,并引起各种心血管疾 ...

心血管疾病是当今世界上威胁人类最严重的疾病之一,并且越来越取向于年轻化,因此预防血管堵塞是尤为重要的.血管就是人的命脉,所以,我们要常常疏通血管,清理血管中的垃圾.下面小编就给大家介绍一些几种&quo ...

常吃这种五谷之王，保护血管，清理肠道，还能降三高、增强免疫力