最新排行！「地中海饮食」凭什么拿第一？「生酮饮食」真的不健康！ / 开普饭

顾中一丁香医生作者清华大学公共卫生硕士北京营养师协会理事从生酮饮食到间歇性禁食,人们似乎越来越希望能够依赖于一套简单易行的饮食模式来达到健康管理的诉求. 前两天,美国新闻网颁布了 2021 年 ...

作者:宋峻上海市疾病预防控制中心 / 营养与食品卫生主任教授,公共管理(MPA)硕士 / 国家注册营养师.中国地方病防治研究优秀中青年专家.<中国临床营养网>顾问.上海女医师协会医学科普 ...

最佳饮食榜出炉排名前三的吃法虽好却不一定适合你本报记者张蕴今年1月,美国新闻与世界报道网站(U.S.News&World Report)发布了一年一度的"最佳饮食榜单" ...

这是本公众号的第 1231 次推送本文共 2900 字阅读约需 5 分钟从生酮饮食到间歇性禁食,人们似乎越来越希望能够依赖于一套有简单易行的饮食模式来达到健康管理甚至减肥的诉求. 就在上周, ...

科普小视频,每天说点健康干货! 本期看点: 对于大多数患者来说,良好的饮食支持,是帮助患者完成治疗.减少副作用.长期与癌共存的基石. 近年来,关于通过饮食对抗癌症的说法多如牛毛,哪种真抗癌?哪种是谣言 ...

对于女性来说减肥有的时候就像"大姨妈"一样每个月总会出现那个一次,或者是隔三差五来个几次. 究其原因不外乎 ,漂亮的衣服穿不上了,想撩小哥哥了,最近吃太多了,就是想减肥了. 也可以 ...

前几天,一篇题为<美国科学家:生酮饮食是一种促进疾病的"灾难"!>的文章火了. 文章标题非常耸人听闻,不仅挂着「美国科学家」的名头,还引用了一篇科研论文,看起来更唬人了 ...

▲ 图片来自网络减肥到底有多难? 要了解减肥知识,包括但不限于营养学.健身-- 还要身体力行的实行健康饮食,少吃油腻的食品,还要迈开腿,狂虐自己. 这对于平时本来就忙到爆炸,难以管住自己的嘴,也迈不 ...

生酮饮食是近来比较火的一种饮食结构,由高比例的脂肪.中等量的蛋白质和低比例的碳水化合物组成,最初是被用来治疗癫痫的,因其还兼有减肥效果,在国外受到越来越多人的推崇. 近日,江苏淮安25岁的小张因体型较 ...

最新排行！「地中海饮食」凭什么拿第一？「生酮饮食」真的不健康！