情绪管理与长功分享之一：喚“智能之我”对待法 / 开普饭

人生就是一条河,红尘市俗中的每个人,都要实现自渡.所谓自渡也就是修炼三气:和气.大气.脾气.有句话说:"处事平易添和气,遇事不急磨脾气,海纳百川养大气. 生活中总有些人天真的以为只凭一颗糖就 ...

每个人生气的点不一样,方式也不一样,但是我们要看一个人怎么样,就是从一个人的不一样来判断.有一些人生气时选择独自排解,不波及身边的人:有些人生气如野兽般肆意咆哮,仿佛要将全部怒火倾倒在激怒他的人身上: ...

出品 | 社工客(ID:shegongke) 作者 | 吴婷婷单位 | 厦门市救助站一.背景介绍小彬(化名),男,11岁,幼年时父亲患癌离世,母亲独自带着小彬来到厦门打工.母亲由于工作 ...

一.情绪是怎么来的呢? 情绪是我们的五官(听到,看到,闻到,摸到,尝到)收集到外部信息后,大脑根据这些信息,对比我们内在的信念,做出了一个解读,然后这个解读让我们产生了情绪.比如你和一个男生去约会,你 ...

文/小宋老师 01 前些日子,北京地铁10号线的车厢中发生的一幕,在网络上引起了轩然大波.一名男子对两名上前请求其用手机扫一下二维码的女子进行了辱骂,并且在地铁即将关门的一瞬间,将两名女性连同手机一同 ...

班级常规管理中的"弹簧"作用 --年轻班主任如何提高情绪管理能力雷电LD(笔名) 三年一轮的高中班主任工作又重新回到高一,我三年的班主任经历,也积累了 ...

生活习惯与寿命息息相关.改善生活习惯包括:合理膳食.适当运动.戒烟限酒.心理平衡.河北医科大学田庆宝教授制定了健康管理三部曲:体重管理.饮食管理.情绪管理.本期田教授与大家分享的主题是情绪管理. 谈到 ...

赵小明1炳心伙伴今天 NEWS 为什么劝离小三的生意那么火? 听更多小明微课,文末点击"阅读原文" 年轻的时候, 我们应该允许自己犯错, 因为我们有犯错的资本. 年纪渐大以后, ...

<压力与情绪管理>

据调查显示,我国17岁以下的儿童青少年中,约3000万人受到各种情绪障碍和行为问题的困扰,而放到世界来看,全球有将近10亿人遭受不同程度的精神健康问题的影响,每年有300万人因心情低落而死于酗酒,平均 ...

情绪管理与长功分享之一：喚“智能之我”对待法