酷热过后要养秋，立秋养生重点 / 开普饭

夏季,暑湿很重,容易侵犯身体,再加上天天吹空调.喝冷饮.吃寒凉的水果.穿短装,体内淤积大量的「寒湿」. 当我们的身体被寒湿气入侵,会出现嗜睡乏力,手脚冰凉,舌苔厚重,腰腹发凉,肩颈酸痛等症状. 尤其是 ...

地球人常常猜测外星人长啥样,想来想去,还是有头有脸.有胳膊有腿地像个"人".如此看来,大概不是人类缺少想象力,而是这个"人模样"一定有些讲究和 ...

不知不觉已经立冬已经过去,也意味着寒冷的冬天正一步一步逼近.虽然白天被阳光照的仍然温暖,但早晚都能感觉到阵阵寒意.进入冬天,由于昼夜温巨大,加上气温多变,免疫力不好的人群很容易在此时伤寒感冒. 这个时 ...

打开QQ浏览器,查看高清大图 - 导言 - 有这样一种常见的现象:一个人感觉不舒服,去医院看医生,医生检查了半天,发现没有发炎,没有感染,也没有肿瘤,用不着消炎也用不着开刀,说你没病啊.就让他回去 ...

讲解:伍泽涌(Allan Wu) 温馨提示: 当今,并不缺少健康长寿的方式方法,而缺乏健康长寿的正确认知.例如,养生的重点是做喜欢的事或玩乐而非养:又如,人生的最大误区甚至陷阱是过度养生. 生命第二春 ...

"棕子香,香厨房:艾叶香,香满堂."今天是端午节,小乐祝大家端午安康. 图源:pixabay.com 粽叶性凉,能清热止血,活血消肿:糯米性温,能补中益气,健脾养胃.所以从中医角度 ...

8月23日将迎来秋天的第二个节气--处暑.据省气象台预计,随着今年第13号台风"天鸽"的到来,23~24日我省将有一次较明显的风雨影响过程,届时高温天气将缓解.不过台风带来的降温是 ...

这两天大暑刚过,来到了一年中最热的时节. 中医学理论认为,自然环境的变化可直接或间接地影响人体的生命活动.从小暑到大暑,是四季中阳气鼎盛的时期,人们需及时调整日常生活习惯,遵循自然规律,以保持&quo ...

立秋二十四节气之一立秋 , 农历七月节 2021 AUTUMN NO.1 立秋节气介绍立秋,是二十四节气中的第13个节气,更是秋天的第一个节气,标志着孟秋时节的正式开始 ...

/// 历书曰:"斗指西南维为立秋,阴意出地始杀万物,按秋训示,谷熟也." 大暑之后,时序到了立秋.从这一天开始,气温由最热逐渐下降.天高气爽,月明风清.有谚语说:" ...

8月7日,来立秋节气. 立秋是秋天的第一个节气,意味着酷暑将尽.秋天将至.气候由热转凉,阳收阴长. 但此时伏天还没过去,所以常常是"秋已立,暑难消". 在这秋夏相交之际,养生显得尤 ...

立秋时,还处于三伏天内,天气"火爆"依旧,不仅延续了夏的高温,而且"燥"得很!因此,立秋之后养生记住一个字--润! 润燥养肺就是立秋后的养生重点点揉迎香穴具有 ...

"大暑小暑不是暑,立秋处暑正当暑",虽然立秋已至,但气温不减,很多人在饮食上仍没有什么胃口. 本着药食同源的道理,今天就给大家介绍几款适宜立秋食用的食材和食谱,又开胃.又进补,快 ...

酷热过后要养秋，立秋养生重点