它是大补品，人人都能吃得起 / 开普饭

养生粥 1.丝瓜粥--清热化痰材料:丝瓜100克,粳米250克,猪油10克,精盐3克做法:将以上材料进锅,放水适量,共煮成粥. 2.百合粥--滋阴清热材料:百合50克,粳米l00克,冰糖80克 ...

天气一热,很多人都习惯坐在空调房里,吃冰冷的食物消暑,但是夏天吃太凉的食物只会一时缓解,并不能真正消暑.夏天人体新陈代谢旺盛,损失津液水分较多,最易伤津耗气.此时的饮食应以清淡.易消化为主,不要过多地 ...

小编推荐一个素食者喜欢看的的公众号给您 ↓↓↓ 素食学习关注素食,轻松学做素食.我们分享素食资讯,素食菜谱,每天带给你营养又美味的素食生活! 公众号春季养生,非"粥"莫属!百年 ...

冬季养生,非"粥"莫属!百年来,国人始终把粥作为养生佳品,因其卓越的温补功效,秋冬养生必不可少. 粥的3大好处 ❶补脾益肾,提高抗病力: ❷容易消化,营养易吸收: ❸老少皆宜, ...

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冬季养生,非"粥"莫属! 百年来,国人始终把粥作为养生佳品,因其卓越的温补功效,秋冬养生必不可少. 粥的3大好处补脾益肾,提高抗病力: 容易消化,营养易吸收: 老少皆宜,适合所有 ...

让你学会不生病的智慧冬季养生,非"粥"莫属! 百年来,国人始终把粥作为养生佳品,因其卓越的温补功效,秋冬养生必不可少. 粥的3大好处 ...................... ...

山野美食哥大家好,这里是山野美食.蛋类是我们日常生活中不可缺少的一种食材,不管是怎么对其烹饪,其味道都是非常好吃营养的. 每天坚持吃上一个蛋,对我们的身体健康是有很大好处的,而我们生活中比较常见的蛋 ...

肉丝豆芽炒粉条材料:黑豆芽400克.猪里脊肉200克.红薯粉丝100克:韭菜50克.大蒜5瓣.干辣椒3个.盐5克.酱油15克.老抽3克.淀粉2克.料酒5克.饮用水150毫升.花生油适量: 做法 1. ...

最好的桑葚不在水果摊上,而是在大自然里. --吃货心得昨天小栗走进乡村逛了塘马度过了美好的假期首日今天看到朋友圈里外出游玩的各种堵小栗进一步坚定了"家里蹲不远游"的决心 ...

它是大补品，人人都能吃得起