夏日早餐离不开这碗粥，清淡鲜美，营养可口，孩子每次都要喝两碗

相关推荐

• 一根胡萝卜、一碗花生、一把青菜一碗米，早餐吃这样的粥营养又养胃

  一根胡萝卜.一碗花生.一把青菜一碗米,早餐吃这样的粥营养养胃 早餐粥种类很多,特别是夏季最适合早餐喝一碗温热的粥来养胃.那么粥要怎么做才营养好吃,我推荐这个胡萝卜花生菜粥,营养丰富,特别适合家人早餐. ...

• 早餐粥这样做：一碗花生、一碗米和一把青菜一起煮，香浓美味又营养！

  早餐粥这样做:一碗花生.一碗米和一把青菜一起煮,香浓美味又营养! 早餐要营养,中国人喜欢早晚喝粥养胃,如何将粥做得有营养也是一门学问.我今天推荐花生煮粥,加上青菜也是不错的营养早餐,无论老人还是孩子都 ...

• 冷天多给家人喝这碗粥，鲜香爽滑，营养丰富，常喝强身健体不怕冷

  冷天的早餐还是要吃一些热乎乎的食物比较好,既能暖身,又能调理脾胃,一举两得.今天厨娘就和大家分享一道鲜虾砂锅粥的家常做法,我相信住在沿海地区的朋友对于早餐吃海鲜粥已经是司空见惯的事情,而对于我们内陆地 ...

• 早餐最爱做的砂锅粥，有荤有素营养好吃，做法简单，天天喝都不够

  早餐最爱做的砂锅粥，有荤有素营养好吃，做法简单，天天喝都不够

• 早餐这样给孩子吃，脑袋聪明，身体强壮

  为芒果季收藏,不用烤箱做蛋糕,无色素还低糖,吃再多也不会腻 找对方子,烘焙很简单,柔软如云朵的蔓越莓吐司,甩面包房几条街 一看就会的几种馒头做法,各个光滑喧软,比面包好吃还简单 一把糯米粉一把糖,复刻 ...

• 美食教程-小米虾仁粥怎么做

  美食教程-小米虾仁粥怎么做

• 燕麦玉米青菜粥，美味营养又低卡，减脂期的优质早餐首选！

  点击下方文字学习更多精彩内容:蓝豆豆营养师介绍:从经历各种减肥心路历程,到成为帮助别人成功减肥的使者!

• 新鲜玉米这样煮成粥，香浓顺滑，口感丰富，挑食的孩子都能喝两碗

  玉米蛋白质和维生素含量丰富,有健脾开胃的功效,并且在帮助预防心脑血管疾病方面也有一定的功效.今天用鲜玉米给大家做一道鲜玉米枸杞粥,新鲜的玉米味道很浓郁,用来搭配煮粥,香浓顺滑,口感更加丰富,喜欢的朋友 ...

• 孩子不爱喝粥？只需这样做，不仅营养加倍，孩子一次能喝两碗

  除了肉粥,海鲜粥也是变换口味的好选择.最适合家里储存的海鲜就是虾.数量不多的几只虾,解冻起来也很省时间.口感略稠的海鲜粥比较好喝,通常大米和水的比例为 1 ∶ 5.海鲜的脂肪含量都很低,为了让粥的口感 ...

• 这个季节早餐来这样一碗热汤面，鲜美营养，暖身养胃，吃完全身暖和

  天气慢慢转凉,早餐就想吃点暖身的食物,面条就是一个很不错的选择.早上来一碗热乎乎的面条,有汤有菜有肉有面,吃着特别满足.今天就跟大家分享一道红烧排骨原汁拌面,汤鲜味美,营养丰富,喜欢的朋友早餐做给家人 ...

• 开水泡1物，白天喝两碗，晚上倒头就睡

  一到晚上就失眠?老大夫:开水泡1物,白天喝两碗,晚上倒头就睡 静雯建生关注2021-02-15 20:59随着社会节奏越来越快,年轻人压力也愈发大,因此大多数朋友都有长期失眠和精力交猝的情况.拥有睡眠 ...

• 一到晚上就失眠？老大夫：开水泡1物，白天喝两碗，晚上倒头就睡

  随着社会节奏越来越快,年轻人压力也愈发大,因此大多数朋友都有长期失眠和精力交猝的情况.拥有睡眠障碍的人可是十分痛苦的,入睡困难不说,并且还容易特别多梦与惊醒.一丁点动静就能惊醒的苦恼,想必没有人愿意去 ...

• 入秋食疗推荐丨：“一个穴位 一碗粥” 滋阴健脾！让孩子减少干咳！

  "夏主升浮,秋主收敛",立秋之后要懂得"收敛心神"了,减少剧烈运动,早卧早起,饮食注意养阴润肺,保持体内津液充足,以抵抗即将到来的秋燥. 入秋之后,风是凉的,天 ...

• 天热不想吃饭，就爱这碗粥，咸鲜可口不油腻，多吃也不上火

  为芒果季收藏,不用烤箱做蛋糕,无色素还低糖,吃再多也不会腻 找对方子,烘焙很简单,柔软如云朵的蔓越莓吐司,甩面包房几条街 一看就会的几种馒头做法,各个光滑喧软,比面包好吃还简单 一把糯米粉一把糖,复刻 ...

• 古稀老人喝猪油如饮水，一口气能喝两碗油，挑百斤重担感觉很轻松

  王安旭有个特别的爱好,那就是喝油,他能一口气连饮两碗猪油,就像喝水一样. 他这个嗜好,在当地人人都知道,以至于人们杀年猪时都尽量不请他帮忙,因为他一人,就能吃掉主人家几斤猪肉和猪油,在肉价较贵的时候, ...

• 十分钟就上桌的家常菜，儿子每次都多吃一碗饭，身体倍棒

  清炒南瓜藤 1.刚买来新鲜的南瓜藤 2.剔除南瓜藤的筋丝 3.将洗净后的瓜颈放入碗中,大蒜切片备用 黄金玉米烙 1.把玉米放在锅里蒸熟 2.蒸熟后剥下玉米粒,可以借助小刀 3.加入适量淀粉 4.拌匀, ...