足底筋膜炎的预防、治疗和恢复，看这 1 篇就够！ / 开普饭

点击蓝字学习更多知识每一个跑步者,无论是初学者还是职业选手,都很可能在某个阶段经历脚部和/或脚后跟疼痛,脚痛折磨着每一个跑步者.那种感觉就像走在碎玻璃上一样! 通常,这会演变为足底筋膜炎,一种会干扰 ...

每年的5月29日为全球爱足日,足部是人体站立和运动的根基,被誉为人的第二心脏.脚出了问题,犹如爆胎的汽车,寸步难行.5月31日,沈阳晚报.沈报全媒体记者采访了中国医科大学附属第一医院骨科病区主任杨茂伟 ...

古语云:"人有脚,犹如树有根.树枯根先竭,人老脚先衰 ."脚对人体起着重要的养生保健作用,很多人都热衷于泡脚.足底按摩,却忽视了鞋子的选择-- "人老骨头脆,选鞋要选对& ...

足底筋膜炎这几年随着信息科技越来越普及,足部疾病慢慢开始受到大家的重视,也有不少足部疾病名称被大家了解,例如最常见的"足底筋膜炎"."足底筋膜炎"之所以是足踝 ...

来源:跑步学院为了备赛加大训练后,经常在早晨起来时脚痛或酸,果然,小张患上了足底筋膜炎.得了足底筋膜炎的人,常常会感到脚后跟疼痛不适,脚底板靠近脚后跟的地方,按压也会痛.尤其在早上起来疼痛更明显,多 ...

大胆跑步,小心求证在运动员中,患上足底筋膜炎的人非常多,拿NBA的球员来说,科比.加索尔.帕克.邓肯等等明星都曾深受其害,加索尔甚至为此还停了20场比赛.这项损伤不仅仅是专业运动员的专利,有很多热爱 ...

患上了足底筋膜炎怎么办? 足底筋膜炎是跑友常见的五大伤痛之一,对部分跑友造成不小的困扰,它普遍出现在运动和非运动人群中,尤其是在跑步人群中高发,是最常见的足部疾病. 研究显示,每年大约有200万美国人 ...

舟状骨骨折最早于1905年由Destot影像学检查中发现并报道.自1939年Cravener开始进行舟状骨骨折分型研究以来,已有很多学者提出了不同的分型理念及方法.其中最常用的分型包括Herbert分 ...

一概述 Colles骨折是桡骨远端骨折中最常见的骨折.包括桡骨远端干骺端骨折并向桡侧.背侧移位.掌侧成角.常合并有尺骨茎突撕脱骨折.下尺桡关节损伤.腕关节的半脱位.腕骨骨折等. 17%.50%和75 ...

本文由白内一把刀特约授权中国眼科网信息平台发布本文作者:赵阳北京同仁医院眼科副主任医师版权归原作者所有,转载须得授权 ■文|赵小刀我是赵小刀,我是一名眼科医生. 随着视频终端大量入侵我们的生活 ...

静脉炎在临床上较为常见,据文献报道,静脉炎的发生率为 2.5%-45%.而临床上有越来越多的新方法预防和治疗静脉炎,笔者将参考文献资料整理如下,希望护理同行应对静脉炎能更得心应手. 静脉炎知识知多少 ...

一概述 Colles骨折是桡骨远端骨折中最常见的骨折.包括桡骨远端干骺端骨折并向桡侧.背侧移位.掌侧成角.常合并有尺骨茎突撕脱骨折.下尺桡关节损伤.腕关节的半脱位.腕骨骨折等. 17%.50%和75 ...

足底筋膜炎的预防、治疗和恢复，看这 1 篇就够！