喝乌龙茶能“边睡边减肥”？一项随机对照双盲试验如是说... / 开普饭

咖啡和茶是世界上最受欢迎的饮料之一.因其含有大量的咖啡因,常被人们饮用以醒神和提高工作效率. 有研究显示,咖啡因可增加最大脂肪氧化率(MFO)和有氧运动能力.那么,咖啡因是否有助于增加运动过程中全身脂 ...

▎药明康德内容团队编辑肥胖患者通常面临着较高的心血管疾病风险,从体脂分布来看,内脏脂肪和异位脂肪(ectopic fat)是肥胖患者不良心脏代谢结果的关键驱动因素. 内脏脂肪储存在重要内脏器官周围的 ...

小燕子论文 Caffeine-dependent changes of sleep-wake regulation: Evidence for adaptation after repeated i ...

咖啡.可乐或能量饮料是世界上消费最广泛的饮品,而其中都含有咖啡因这种精神活性物质.瑞士巴塞尔大学(University of Basel)的研究人员在一项研究中表明,定期摄入咖啡因可以改变大脑灰质.然 ...

咖啡因是世界上消耗最广泛的精神活性物质.巴塞尔大学的研究人员在一项研究中发现,经常摄入咖啡因可以改变大脑的灰质,不过效果似乎是暂时的. 通常情况下,咖啡因能帮助大多数人感觉更清醒.然而,如果在晚上摄入 ...

2020年9月日本中部大学Amane Hori在medical gas research发表最新单盲安慰剂对照临床研究结果Inhalation of molecular hydrogen increa ...

不胖的人总说,减肥很简单,只要"管住嘴,迈开腿"就可以,殊不知对于真正的胖子来说, 各种尝试,跑步锻炼.节食断食可能都没作用!反而会大大影响减肥的信心. 咖啡,是世界上最受欢迎的饮 ...

[英国<每日邮报>网站1月8日报道]题:研究称,每天喝两杯中国乌龙茶可以帮助你的身体在睡觉时燃烧脂肪(记者瑞安·莫里森) 据研究人员说,每天喝两杯乌龙茶可以促进夜间新陈代谢,从而帮助你在 ...

蜂蜜水由蜂蜜冲水而成,在生活中备受大家的青睐,但是蜂蜜水早上喝好还是晚上睡前喝好呢? 蜂蜜水随时想喝就可以喝,蜂蜜水早上喝和晚上喝各有好处,建议大家按照自己的需求和习惯挑选时间饮用.有些人喜欢早晨喝蜂 ...

每当过年过节或者是家里有喜事的时候,家家户户都会备上一些能够吃的零食,比如说我们常见的花生瓜子和糖果. 而花生瓜子也是我们的生活当中最常见的一些坚果零食,价格相对来说比较便宜,而且还能帮我们打发无聊的 ...

引导:失眠已经是一个世界难题了,没有被失眠困扰的人不清楚它的顽固,身体乏困得难受,就是睡不着,想起来看看书,看看电视,又很困,特别是上了年纪的,五六十岁以上的人. 案例:游女士,47岁,失眠已经五六年 ...

[ 吃 ] 1. 吃饭速度快北京中医药大学东方医院营养科主治医师魏帼2019年在健康时报刊文指出,很多慢性胃炎患者最根本的病因是在年轻时进食不规律.狼吞虎咽. 这样的吃法,食物并没有经过充分的咀嚼就 ...

减肥期间晚上喝蜂蜜好吗?蜂蜜快速减肥法? 蜂蜜是很多人喜欢的一种食品,不仅口感好,也富含180多种物质,健康好吸收,但是减肥期间晚上喝蜂蜜好吗? 减肥期间晚上一般建议少吃,但是适当喝蜂蜜其实没有问题, ...

最近,公司的小陈心情特别的烦躁,工作上不顺心,工资太低:自己买的新房,房贷的利率还要往上涨:家中的小孩子还不听话,总是偷偷的去泡网吧:老公也总是很晚才回家,有时根本就不回家,你问他,他也不说,心中还怀 ...

美国<发现>月刊网站4月4日刊发题为<喝水真能帮你减肥吗?>的文章,作者为梅甘·泰特姆.全文摘编如下: 毋庸置疑,水对我们的身体健康至关重要. 人体60%是由这种清澈透明的液体 ...

参考消息网4月5日报道美国<发现>月刊网站4月4日刊发题为<喝水真能帮你减肥吗?>的文章,作者为梅甘·泰特姆.全文摘编如下: 毋庸置疑,水对我们的身体健康至关重要. 人体60 ...

喝乌龙茶能“边睡边减肥”？一项随机对照双盲试验如是说...