美食的诱惑: 为什么想停却停不下来？ / 开普饭

Mindfulness(正念)概念起源于佛教禅修,由坐禅.冥想.参悟等发展而来.美国麻省理工学院分子生物学博士.马萨诸塞大学医学院减压门诊创办人.正念减压疗法(mindfulness-based st ...

如果你遇到了以下情况中的一种或几种:常年减肥,却一斤没掉:减肥成功后很难维持,过一段时间又反弹回去:想健康生活,但无法改变不良饮食习惯.那么,可以尝试练习正念饮食(Mindful Eating). 什 ...

肺癌患者康复过程中最需要防治的营养饮食问题是什么? 是蛋白质-能量营养不良(后文简称营养不良). 很多肺癌患者接受治疗后,都会发现自己的体重无意识性的减轻了.皮肤松松挂挂的.吃不下饭,整个人像被掏空了 ...

科学养宠上巨小萌阅读全文,大概需要5分钟食物经常会和感觉紧紧的交织在一起,人们常说在心情沮丧的时候吃甜食能够让心情变得更好,这句话并不是吃货来安慰自己的理由,而是真正有科学依据的,糖分能够让人们 ...

癌症最怕的3种食物不妨多吃,为健康保驾护航,远离癌症

饮食失调即使在古罗马时期也是一个社会性问题.但直到如今,我们仍然对它知之甚少. 当前,这种疾病有多流行?现代社会有"瘦之审美",畸形观念之泛滥,催生出大批饮食失调人群. 著名演员加 ...

书海泛舟,人间清欢这是书语人间为你解读的第687本书 <微习惯:瘦身篇> 大家好呀~ 今天,灵遥将继续为你带来<微习惯·瘦身篇>一书的共读. 上一篇里,我们了解到了瘦身的一般 ...

作者| 猫妹来源| 大猫好规划 3月24日,轻松互助突然宣布关停. 在轻松互助发布的公告里,回顾了自己5年的成绩,也表达了不舍,但"再见"说的也非常坚决. 宣布当日的18点,就正 ...

汤汁金黄,豆腐软嫩入味,丰富的蛋白质保证营养. 只要简简单单几种原料,佐酒下饭,保证好吃到停不下来! 主料:豆腐200克.咸蛋黄2个辅料:食用油1汤匙.洋葱4分之1个.葱一段.盐1克制作步骤: 1 ...

再生障碍性贫血的病程一般比较漫长,服药的时间也并非短期.这就容易导致长期用药治疗让患者苦不堪言.因此,达到缓解的再障患者都迫切需要了解什么时候可以停药的标准,下文进行相关解析. 想让再障停药需要达到什 ...

艾维巴蒂,今晚夜宵您打算吃点啥? 昨儿小鲜妹的夜宵是烤串儿!!! 但小鲜妹绝对不是吃独食的人, 有好吃的一定会跟大家分享的! 今天,小鲜妹带大伙儿去到河内美食街溜溜, 寻找最地道的特色小吃~ 1 C ...

很多朋友不爱黄油,但又觉得做曲奇离不开黄油,今天就教大家不用黄油做曲奇,我们家小朋友也不爱黄油, 我就用植物油做了这款植物油葱香曲奇,朋友们吃了都说停不下来了原创作者君子恩食材低粉200克鸡 ...

黄瓜花生拌干豆腐食材:黄瓜3根.干豆腐3张.花生米一小碗.香菜2棵.油盐适量.辣椒油1汤匙.香油1汤匙.大蒜3瓣.白糖1汤匙.米醋2汤匙.老陈醋1汤匙.生抽2汤匙做法步骤: 1.准备好所需材料,黄 ...

统计数据显示, 反式脂肪每年在全球导致50多万人死于心血管疾病. 世界卫生组织曾向各国发布呼吁: 5年内彻底停用食品中的人造反式脂肪, 以降低患心血管疾病的风险. 反式脂肪有两种这些食品都藏有人造 ...

美食的诱惑: 为什么想停却停不下来？