它是豆制品之王，蛋白质含量比肉还高！补钙健脑，孩子多吃，越来越聪明 / 开普饭

食材:香菇50克,豆腐50克,青菜250克,粉条100克,火腿15克,金针菇20克,高汤750克,胡萝卜.豆皮.丸子.木耳.鸡精.姜.葱.盐.胡椒粉.香油各适量做法 1.所有的食材用开水焯一下,备用 ...

螃蟹肉味鲜美.营养丰富,含有大量蛋白质和脂肪,较多的钙.磷.铁.维生素等物质,尤其是以钙质和磷的含量最高,食用之后对人有很好的补钙补磷的作用,对人体内环境的血钙血磷平衡有很重要的作用,今天来做道螃蟹一 ...

俗话说"5月不减肥,6月徒伤悲",到了夏季,就到了各位小仙女们较量的战场了.为了减肥,每个人都有一部辛酸史.为了减肥大家各出奇招,不过万变不离其宗,说到底,最靠谱的还得运动加上饮食 ...

油菜苗这类新鲜小菜只有常逛早市场的买主才能买得到.鲜嫩翠绿的叶子上带着晶莹的小露珠儿,买回来无需做太多加工就是一道清爽无公害的上好菜肴.我喜欢用这类青嫩的小菜制作菜肴,它一点都不浮夸地将其鲜嫩的美味全 ...

减肥一直是很多年轻人都比较感兴趣的话题,现如今,随着生活水平的不断提高,人们的餐桌上开始出现越来越多的肉类高脂肪食物,很多中老年人群身体也开始越来越富态了,人们患上心脑血管疾病的几率也开始不断上升. ...

相信我,山药这样做比吃肉还过瘾,一大碗都不够吃

花生米别油炸了,教你好吃做法,比吃肉还过瘾,出锅孩子特爱吃花生米别油炸了,教你好吃做法,比吃肉还过瘾,出锅孩子特爱吃

巧妈妈居家指南大全昨天茄子就像一块海绵一样,软软的,暄暄的,所以做茄子的时候,都要多放油,或是干脆直接过油炸,这样做的茄子才能好吃, 那有有什么方法,能让茄子少吸油呢? 毕竟食用油吃多了,还是对健 ...

阿武悦生活8054粉丝 · 492视频

减肥这个话题一直围绕着我们的生活,像很多人每天把减肥挂在嘴边,但真正做到的能有几个呢?当看到美食的时候,还是会忍不住想吃,尤其是现在这样的冬天,嘴巴可馋得很,老会想着吃东西,当然,很多人都知道,那些热 ...

虽然说现在夏天已经过去了,秋天已经正式来临了,但是天气有时候是非常炎热的,也就是我们常说的秋老虎.那么在炎热的天气里,很多人是不想吃很热的饭菜,但是如果我们正常的饭菜放凉了,吃起来就有可能对肠胃造成不 ...

它是豆制品之王，蛋白质含量比肉还高！补钙健脑，孩子多吃，越来越聪明