扶正祛邪增强免疫力多吃红色食物 / 开普饭

张广才摄本周六是春分节气. "春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平."中医认为,春分时节是调理体内阴阳平衡.协调机体功能的养生好时机. 其实,养生的关键就是要提高自身免疫力.一 ...

红色食物有哪些-对心脏有益的食物红色食物养心血 ◎生活放大镜菜市场逛了一圈,晚上的菜还没着落.其轩有些发火了:"你到底要吃什么?不愿意做我们就在外面吃得了."女友一脸委 ...

源自<增强免疫力必吃的16种食物>

现代的人越来越懒惰,不爱运动.身体的免疫力越来越差.成天呆在空调房里,风不吹,与不晒,人是舒服了,但是健康指标却下降了.今天小编推荐增强免疫力必吃的20种食物这样20种食物多吃可以增强身体免疫力. ...

免疫,即我们通常所说的抵抗力,是人体保护自身的防御能力.一旦人体免疫出现问题,就会直接导致疾病的入侵,从而影响我们自己的健康.因此,免疫对我们至关重要. 当然,对于癌症患者来说,免疫是最重要的,那么低 ...

俗话说:"一日三颗枣,百岁不显老".红枣富含有机酸.蛋白质,还有"维生素之王"的美誉.春季要多吃些甘味的食物,恰恰是吃红枣的好时候.提醒您,红枣不要生吃!红枣不 ...

1.洋葱 2.菇蕈類 3.胡萝卜 4.奇异果 5.彩甜椒 6.山药 7.優酪乳 8.枸杞子 9.木瓜 10.高丽菜 11.松子 12.芝麻 13 ...

各地气温早已飙升到了30多度,苦夏在不知不觉间就这么来了,但你身体是否已经准备好迎接它了呢?夏季在五行中属火,对应的脏腑为"心",夏季养生的一大关键就是养"心" ...

中医药膳养生

牛肉补锌增强免疫力,锌在饮食中非常重要,它可以促进白血球的生长,进而帮助人体防范病毒.细菌等有害物质.即使是轻微缺锌 ,也会增加患传染病的风险.牛肉是人体补充锌的重要来源,所以在冬季,适当进补牛肉, ...

寒冷的冬季,最想要的莫过于一道热腾腾的饭菜,那么冬季吃什么可以祛寒呢? 冬季养生 "红色食物"祛寒又养血所谓的红色食物主要有两类,一类是含血红素的肉食品和肉制品,如牛肉.羊肉等: ...

扶正祛邪增强免疫力 多吃红色食物