孕期为啥抽筋？是不是该补钙了？产科医生有话说 / 开普饭

国家放开三胎,又冲上了热搜,但是网友们大多都在吐槽二胎都不敢生,放开三胎也不生. 现在的情形90后正值生娃之最佳年龄,对生孩子却是非常不感冒.80后大多已经进入了高龄产妇的行列,但是对生娃还是很多蠢蠢 ...

菠菜含铁量高,要多给孩子吃?非也-- 01 天气转暖,菜场的蔬菜也丰富起来,菠菜更是成为部分妈妈们的"宠儿",每个礼拜都要给孩子做上一两回.当问及为什么给孩子吃菠菜时,妈妈们总是& ...

本报记者刘蓉通讯员林媛孕期天天都在补钙,却还是会不时地腿抽筋,疼痛难忍,这是不少孕产妇遭遇的困扰.产科专家表示,孕期补钙量不足及补充方式不对,都会导致"无效补钙". 生 ...

冬去春来,万物复苏,但抽筋的次数也逐渐增多起来. 有些人经常出现小腿抽筋,疼痛难忍,夜不能寐. 难道是缺钙吗? 事实上,肌肉痉挛是指肌肉出现自发强直性的收缩现象,口语化一点的说法就是抽筋. 这是肌肉不 ...

自从上次讲了骨质疏松的科普, 一大波咖啡配钙片.保温杯里装可乐.狂喝骨头汤的伪·养生中青年暴露了, 还有一大波真·养生中青年也没好到哪里去, 不信你看这些留言-- 很多人都晓得,钙是要补的,但咋个补就 ...

不同年龄段的孩子需要多少钙量呢? 关于孩子钙的摄入,在六个月之前,纯母乳喂养能够提供宝宝所需的几乎全部营养,当然也包括钙. 目前医学界尚没有发现,纯母乳喂养的孩子不缺维生素d的,足月的宝宝有缺钙的案例 ...

腰酸背痛.腿抽筋,得补钙!这是日常生活中,我们经常会听到的一句话.所以,不少中老年人腿抽筋,就盲目吃钙片.喝骨头汤,却没什么效果.其实,并不是所有的抽筋都是因为缺钙!对中老年人来说,缺钙只是造成腿抽筋 ...

老了,身体免疫力下降,各种毛病也随之而来. "腰酸背痛.腿抽筋,得补钙!"只是日常生活中,我们经常会听到的一句话,所以,不少中老年人腿抽筋,就盲目吃钙片.喝骨头汤,但是却没什么效果 ...

作者:广东省药学会广州市花都区人民医院初级药师罗思艳钙是人体重要的营养元素之一,骨钙约占人体总钙的99%,在机体神经介质的传递,肌肉收缩和细胞分泌中都起到重要作用.机体缺钙会造成肌肉痉挛.骨质 ...

上次出国旅行,有朋友让乐妈代买一款孕妇奶粉,说是孕妇容易缺钙,要赶紧补补. 其实,外国并不流行孕妇奶粉,孕妇本来吃得多,再不分情况地喝孕妇奶粉,容易造成某些营养过剩.大多数孕妈不必浪费这个钱. 有效省 ...

很多人大量运动过后,腿部会抽筋,这样因为肌肉疲劳过度,没法进行有氧呼吸,使能量不足,引起抽筋,还有运动会使身体大量出汗,呼吸节奏变快,身体的水分和盐随着汗液排泄,当体内钠.钾元素不足时,使电解质流失, ...

缺钙的时候会有什么样的表现呢?牙齿不好,容易抽筋,无缘无故的腰酸背痛,指甲裂开,失眠等等,严重的时候手足抽搐. 这么说的话,小编应该是非常缺钙的了.记得小的时候很容易生病,动不动就会抽筋,还会出现「爪 ...

孕期为啥抽筋？是不是该补钙了？产科医生有话说