方法不对，这种蔬菜孩子越吃越矮 / 开普饭

民以食为天,身体中的营养主要从食物中获取.网上关于饮食上的谣言层出不穷,什么骨头汤能补钙.味精致癌等等,这果真如此吗. 关于饮食方面的谣言有哪些? 1.红枣能补血部分女性每天坚持吃几粒红枣,认为能补 ...

全世界每4个人中,就有1人有铁储备不足的问题.在素食者当中,这种情况也许更为常见. 铁的重要性几乎无需赘言,没有它,全身的氧气运输和血液营养都会出现问题. 铁缺乏会引起: 虚弱.疲劳免疫力下降气短 ...

有的说菠菜能补铁要多吃,但也有的说吃多了会得肾结石,那么这些说法究竟有道理吗. 春天正是菠菜上市的季节出生的菠菜和香椿.韭菜.豆苗一样,正好符合中医春要升发的原则,所以春天吃菠菜非常应季,但是关于菠菜 ...

菠菜春季食补,以养肝护肝为先.在众多的蔬菜中,菠菜的养肝效果就很好.菠菜是餐桌常客,一年四季都可以收获.不过,春天的菠菜根红叶绿,相比其他季节"体格"更小更鲜嫩,入口就能感觉到那 ...

蔬菜是多种维生素和纤维素的主要来源,也是我们每天餐桌上必不可少的食物.但市场上的这些蔬菜在购买时要小心,吃东西会中毒或致癌! 新鲜黑木耳含有一种名为卟啉的光敏物质.吃完后,皮肤会因光线照射.水肿.疼痛 ...

苦瓜是一种非常健康的食材,可以起到清热消火的作用,现在马上就要夏天了,所以咱们应该多吃一点苦瓜.苦瓜的做法也是多种多样的,可以炒着吃,凉拌着吃,但今天咱们跟大家分享的这道苦瓜做法与平常的做法是不太一样 ...

你或许没有意识到,孩子可能正在越变越笨. 几乎所有的父母都希望能够养出高智商的宝宝,可父母往往会发现,儿时原本聪明的宝宝不知道从什么时候感染了"变笨病毒",年龄越来越大,小时候的& ...

天气越来越热了,我们对日常菜品的要求可能会越来越高了哟!一些普通的口感,这时候可能很难吸引我们了.而且在烹饪的过程中,也会因为季节的变化而产生一定的心理负担,毕竟谁不想天热的时候做一点简单又方便的美食 ...

在每个父母的内心深处,都藏着这样一个愿望: 希望自己的孩子聪明健康! 为了这个愿望,一大家庭可谓是牵一发而动全身,人人都费尽心思的琢磨着. 什么鸡鸭鱼肉的,更甚者不计成本花高价给孩子买营养补品. 可是 ...

文丨树妈一提到零食,很多家长都会立马摆手摇头,把零食当毒药看待: "吃零食对孩子身体不好啊!" "吃零食,孩子就不好好吃饭." "吃零食,孩子要发胖 ...

清蒸三文鱼材料:三文鱼1块.洋葱小个.香菇1朵.姜丝少许.蒜末少许.海鲜酱油1小匙.白糖少许.香菜末少许做法: 1.把三文鱼切成大块,洋葱切丝,香菇切片,香菜切段,蒜切末,姜切丝. 2.盘子上 ...

肥肠很多人爱吃,但是会做的人却不多,而且南北方人各有吃法,也各有自己喜欢的口感与口味,我本人是南方人,喜欢吃肥肠的爽口劲,但是北方的朋友说他们都喜欢软烂的口感,所以有很多食材都喜欢放锅里炖烂来吃,吃肥 ...

记得自己在食堂吃饭的时候,最爱的有两款美食,一个是粉蒸肉,另一个是红烧排骨.每次只要有这两款美食中的一款,那顿饭一定吃得倍儿开心呢!其实这两款美食可以融合起来,充分发挥各自的特点,让我们获得更加饱满的 ...

方法不对，这种蔬菜孩子越吃越矮