六大常见食物，滋补养身效果好，尤其适合冬天吃！关键还不贵~ / 开普饭

血管堵塞一直是困扰着人们的一大难题,导致这一情况出现的主要原因就是饮食和作息不规律. 时间久了,血管便会被囤积的垃圾和毒素堵住,倘若没有第一时间疏通血管,便可能危及到人的生命. 其实在血管不通畅的时候 ...

进入深秋了,天气越来越凉,这个时节可以在生活中多吃一些黑色食物,对我们身体是非常好的,但是往往被大家所忽略,黑豆就是经常被忽略的其中一种. 有一些认为有着漂亮外表的食物营养更丰富,口感也会更好,认为貌 ...

阅客资讯 2021/05/18 09:58 心脑血管疾病是老年人健康的头号杀手,而高血压是引起心脑血管疾病的主要原因,而老人患有高血压,会对心脏.大脑.肾及眼睛造成危害.因此老人要积极护理自己的身体, ...

导语:现在患肝病的人越来越多,肝病的发生,除了跟日常的生活习惯,比如喝酒.熬夜.久坐.抽烟等有关之外,还跟我们的饮食有很大的关系,都说病从口入,肝病都不例外. 36岁的何敏是一名单身妈妈,因为生活比较 ...

注重饮食健康的人,对食物的GI值应该不陌生. GI指的是升糖指数,反映了食物中碳水化合物让血糖上升的速度.馒头.面包等精制碳水就属于高GI食物,食用后血糖上升速度比较快:蔬菜水果.豆类食品属于低GI食 ...

高永升(铭泽) 一.煮桃--润燥活水 1桃的功效: 桃子素有"寿桃"和"仙桃"的美称,因其肉质鲜美,又被称为"天下第一果".桃肉含蛋白质. ...

帝都的菜向来精致细腻,这道葱爆羊肉卷亦是如此,不但美味,而且营养全面.选取羊肉最细嫩的部分,脂肪含量低,易消化,加入大葱.洋葱.辣椒,正好中和羊肉的膻味,而且大葱.洋葱还能杀菌消炎.天冷的时候食用这道 ...

萝卜白菜各有所爱.每个人都有自己情有独钟的养生佳品,一辈子不离不弃,活到老吃到老.有的人每天晚上都会泡一杯枸杞菊花茶,有的人每天早上都会喝一杯姜枣茶,有的人每天都会熬一锅浓浓的小米粥,有的人每天都要煮 ...

很多人都说今年的冬天会比往年的冬天更为寒凉,因为很多住在北方的人们,在深秋时,都感觉到了寒意.在古代的谚语中有这样的一句话:"立冬晴一冬凌,立冬阴一冬温",说的就是立冬这天,如果天 ...

从今天开始就进入冬天了,天气慢慢转为寒冷,到了这个季节,人体阳气相对较弱.因此,有"立冬补冬"之说.说到补,那么肯定就离不开食补,而冬天进行食补,应选用温补. 也就是说,到了冬天适 ...

六大常见食物，滋补养身效果好，尤其适合冬天吃！关键还不贵~