为何秋季主燥？秋燥对人的影响有哪些？ / 开普饭

秋季养生在对精神情志.饮食起居.运动导引等方面进行调摄时,应注重一个和字,秋季干燥饮食美容,是护肤的根本. 如何缓解秋燥 "秋燥"是秋季气候的一大特点,尤其是女性朋友,受到&quo ...

<内经>说秋天"天气以急",就是说秋分后至小雪前这段时间,"天气"是阳明燥金之气当令,这时阳气开始收敛,天气肃降,秋风刮过,有急厉的感觉,不再像春风 ...

秋天的气候特点是干燥.燥盛则干,耗伤人体津液,伤津就是伤阴,人就容易阴虚. 那怎么防秋燥呢?关键是润肺. 秋燥会影响人体三个方面:皮肤.呼吸道和肠道. 皮肤干燥.长干纹:鼻子和咽喉干燥,缺乏滋润,病毒 ...

秋季养生不能离开"养收"这一原则,也就是说,秋天养生一定要把保养体内的阴气作为首要任务. 从立秋之日起到立冬之日为止,这段时间称为秋天.其间经过处暑.白露.秋分.寒露.霜降等六个节 ...

乌梅丸和加味乌梅汤的方义探讨及临床应用乌梅丸是源自东汉张仲景<伤寒论>的经典名方, 原为蛔厥而设, 兼治久利, 其药味组成比例如下:乌梅 (三百枚) .细辛 (六两) .干姜 (十两) ...

秋季干燥,宝宝容易咳嗽上火,这个时候妈妈们不妨尝试下冰糖川贝炖雪梨,让宝宝喝一碗来润润肺.准备的食材有雪梨,冰糖,川贝和枸杞,先将雪梨用汤匙挖出果肉剁碎,川贝同样压成碎末,最后将川贝.梨肉.冰糖和枸杞 ...

导读 <幼科推拿秘书>:二人者,我之大食指二指也,上马者,以我大拇指尖,按儿神门外旁,又以我食指尖,按儿小指横纹旁,掐之,清补肾水. 二马穴位置位置:手掌背面,第4.5掌骨小头后陷中:操 ...

要说哪里的人最爱喝汤养生,大概就属广东人了吧!平常时间煲各种美味的老火汤,口感鲜香又滋补,而且煲汤用的食材也会随着季节的变换而改变,但口感和营养却依然很美味.最近我有点上火长痘,广东的小伙伴给我推荐了 ...

华哥养身堂教你健康养身,教你长命百岁,教你少上医院,尽在华哥养身(生)堂! 公众号为什么喜欢秋天, 因为秋天不足够温暖, 不足够炎热, 不足够寒冷, 所以人与人拥抱时, 刚好足够感知对方的温暖. ...

立秋后,食2果,吃3菜,做4事,缓解秋燥,开启秋季养生模式立秋节气的到来,意味着秋季的正式开始,但是目前还处在末伏的时节,离真正的秋季还需要十几天的时间.在这短短的时间了,大家可以"贴秋膘 ...

稠如凝脂.味甜纯正的蜂蜜,历来被认为是老少咸宜的养生佳品. 日常生活中,把蜂蜜加到面包.牛奶中,或用来冲调饮料,美味又营养,可谓"百搭". 家中常备蜂蜜,润肠助止咳在漫长的中医传 ...

俗话说:大暑小暑不是暑,立秋处暑正当暑.立秋后,"秋老虎"发威,饮食上仍需要防暑降温,但要提醒您,入秋后切忌"秋行夏令",我们应从单纯地祛暑转变为祛暑与防燥兼顾 ...

为何秋季主燥？秋燥对人的影响有哪些？