去和自己的呼吸和身体在一起 / 开普饭

虽然还无法真正理解自我.意识的本质到底是什么,但现代科学也逐渐让我们从镜像中看到一些现象,有了一些理论模型和假设. 在<身心合一的奇迹力量>中,提摩西·加尔韦提出了一个有趣的概念,他将&q ...

风情梁溪河/宁静喜悦潜意识尤如漆黑而看不见底的深渊,一般人感觉不到它的存在,然而深渊却无时不刻的凝视着你.掌管着你. 这绝不是危言耸听,你以为你是自主的?你以为你是由自己发出的指令生活着?你以为是自 ...

编辑:筱燕设计:小小期数:第584篇心之力 | 爱语言 | 爱沟通 | 正念力 | 悟书会一.你的身体值得信任每个人的第一个家都在身体里,每当你真的需要回家,你 ...

小时候常常听老人说,梦见什么,便会发生什么.梦中出现的人,要好言相待,这样生活才能平安无恙. 后来在周公解梦中看到关于梦的解释,对这样东西就更加好奇了,原来不同的梦放在生活中都代表不同的含义,特别是梦 ...

曾仕强公众号与您相伴3094天▲戳上方蓝字关注 |全文共3000字,深度阅读需9钟,受益终生| 每个人都会碰到情绪问题,尤其身在现在的竞争时代,工作生活的压力都很大. 如果不懂得适时疏导,这些情绪问题 ...

学员提问理解父母在原生家庭里没有得到爱,所以也不会爱孩子.对他们没有恨,但又爱不起来.想躲避.远离他们,自己的力量又不够:不想从父母那里得到负能量,又觉得自己要孝顺. 很纠结,不知道要怎么办? 导师 ...

全文1268字,阅读约需2分钟: 最近看了武志红老师讲解艾瑞克森的传奇经历,并且简单地介绍了一些催眠的方法. 武志红老师在美国学习催眠的老师就是吉利根,而吉利根也是艾瑞克森最得意的弟子. 今天我不讲艾 ...

全文1542字,阅读约需3分钟: 不知道你有没有发现,当我们在进行团队比赛时,一个人carry全场,赢得比赛的胜利,会产生一种强烈的"自我成就感",也就是一种"自恋&qu ...

头脑每一个意念都是身体的命令!人类的身体由神经系统控制,神经系统的核心是大脑,而大脑是思想的源头.换句话说你的头脑控制着整个身体,头脑里面充满了思想,思想付诸于行为.在正念疗法里认为正确的思想就会产生 ...

整理:Ansel 资料:<无器械健身>马克·劳伦/乔舒亚·克拉拉类型:运动技巧/字数:5652字/时间:15分钟 Editors' Notes Hacks栏目顾名思义,提供的是提升自我及 ...

去张家口东河沿公园锻炼身体过去我们经常去四中附近的季园锻炼身体,最近因为季园装修,工程很大,需要2个月的时间,才能装修好,不能去季园活动,我们老两口就去离我们家比较近的东河沿公园锻炼,有时候,乘公交 ...

朋友去了昆明养老,结果身体反而越养越差,一场大病后,方才明白了是怎么回事? 老陈曾经是我同单位工作的同事,10年前退休了,儿子在美国定居,退休后夫妻俩每年都会去美国陪儿子呆上几个月,本想老了移民美国和 ...

今天早晨,我去附近的小公园里锻炼身体.一位大妈和一位年纪差不多八十岁们大爷,坐在长凳子上聊天. 大妈:年轻的时候,日日夜夜劳动干活,晚上,头一放枕头,一觉睡到大天亮,还觉得不够睡.现在,可以安心睡觉了 ...

太极拳练功札记一江水白人至中年以后,要努力做一个温暖的人,无论事业成败.对上不媚,对下不傲,欣赏强者,同情弱小,这是温暖的开始. 1.练功细节---两膊开合运转两膊开合一开始通过肩胛骨合开于胸口 ...

09/22/2005,风雨,下午1:30PM,我正在电脑前写评论骂西医中,突然听到两位女人在大声说话正在吵说等下要去买些什么? 我的秘书将病人带入我的诊疗室中,读者记得9/13来诊的老太太吗?今天就是 ...

都市中,钢筋水泥的高楼丛林最容易让人迷失的不是方向而是丧失了嗅觉的呼吸申请了几个月年薪假被一句"公司事儿多" 几秒钟就终结忙碌了一天的报表被无情的打回来人流攒动被挤 ...

说起为何去上原味呼吸课,不怕难为情的说,纯粹是因为理安道长的一张照片.那笑容,无法形容,灿烂天真到能治愈人的心灵:那眼神,清澈无染,仿佛非在人世间一般:更别俗一点说,道长的保养好到惊呆掉下巴了.十年前 ...

去和自己的呼吸和身体在一起