健康养生从食疗开始 / 开普饭

对身体有益的五种食物 2021.3.25 在我们日常生活的菜单中,有一些普通的食物,虽然看似不起眼,却有助健康长寿. 一白菜白菜含有微量元素硒及微量元素钼,具有防癌抗癌的作用.白菜含 ...

中医养生[药食同源]潮汕食疗山药香菇粥汕头市潮人健康文化交流中心山药香菇粥原料:白粥500克,山药80克,香菇25克. 调料:(冬菜10克,鱼露4克,花生调和酱15克,八宝一丁鸡粉3克,鸡汁0. ...

很多人并不知道,其实菊花也是一味中药,但是菊花的品种比较多,有杭菊.亳菊.怀菊.滁菊,最为有名也是有名的四大名菊,古人把菊花称之为延寿客,所以在临床上用的最多而且老百姓用的也比较多.菊花味甘.苦,稍微 ...

作者:冯靓晴 (一)大健康行业分析健康产业是指与维持健康.修复健康.促进健康相关的一系列健康产品生产经营.服务提供和信息传播等产业的统称. 大健康产业围绕人的衣食住行.生老病死,对生命实施全程.全面 ...

白鲫滚荷包蛋: 配料:白鲫鱼500克.鸡蛋3个.生姜3片.胡椒粉适量. 做法:白鲫鱼宰洗净,慢火煎至微黄,溅入少许清水,铲起:鸡蛋煎为荷包蛋状,铲起:起油镬爆香姜片,加入清水1250毫升(5碗量),武 ...

白鲫滚荷包蛋: 配料:白鲫鱼500克.鸡蛋3个.生姜3片.胡椒粉适量. 做法:白鲫鱼宰洗净,慢火煎至微黄,溅入少许清水,铲起:鸡蛋煎为荷包蛋状,铲起:起油镬爆香姜片,加入清水1250毫升(5碗量),武 ...

内容来源:中国中医药报作者:广东省中医院池晓玲清明正值仲春与暮春之交,自然界草长莺飞,一派欣欣向荣的景象.但由于清明时肾气渐弱,心气渐起,木气正旺(肝属木,木气正旺是指肝气旺盛的时候),因此饮食 ...

内容来源:中国中医药报作者:上海中医药大学孙丽红王子扬常常感觉疲倦.腰酸腿疼.注意力集中不起来,稍一运动就累得厉害,平时睡得挺多却不解乏,可是去医院做个全身体检却又无重大异常发现--很多人常常 ...

春回大地,品足了美味佳肴又重新恢复紧张工作状态的读者朋友们是否出现了这样的感受:咽喉肿痛.口腔溃疡.牙龈肿痛.嘴唇干裂.心情烦躁.虽然这都是日常出现的小问题,但令人非常难受,这就是中医说的" ...

内容来源:中国中医药报作者:湖北省武汉市第一医院杨全伟春回大地,品足了美味佳肴又重新恢复紧张工作状态的读者朋友们是否出现了这样的感受:咽喉肿痛.口腔溃疡.牙龈肿痛.嘴唇干裂.心情烦躁.虽然这都是 ...

健康养生从食疗开始