“冬练三九，夏练三伏”，三伏天养生一定要“动起来”！ / 开普饭

原创2021-10-03 13:23·中医郝万胜秋季天气寒凉,极易损伤阳气,尤其是对心脏的阳气影响甚大.心脏是五脏六腑君主之官,五脏的生理功能皆由心脏来统一协调,可以毫不夸张地说,养心既是养命. 今 ...

佛山市中医院针灸科钟伟泉主任中医师指出,大暑气候炎热,人易感心烦不安,疲倦无力,此时养生保健应遵循五脏主时,整个夏季为心所主,因此养生首先要顾护心阳,平心静气,确保心脏功能的旺盛,以符合"春 ...

今天是一年一度的夏至,那么,什么叫"夏至"呢? 夏至是二十四节气中的第10个节气,顾名思义,夏至也就是夏天到来的意思. "夏至"这一天,太阳直射地面的位置到达一 ...

内容来源:中国中医药报作者:上海中医药大学任宏丽三伏,即初伏.中伏和末伏的统称,是一年中最为闷热潮湿的日子.入伏之后,我们应当如何养生? "冬练三九,夏练三伏" " ...

三伏天是出现在小暑与处暑之间,一年中气温最高且又潮湿.闷热的日子."三伏天"的"伏"就是指"伏邪",即所谓的"六邪"中的 ...

人,其实不需要太多的东西,只要健康的活着,真诚的爱着,也不失为一种富有.想不开,就不想,得不到,就不要,难为自己,何必呢?三伏天,是养肝的重要时节.一方面,天气闷热潮湿,易导致湿热毒邪入侵.另一方面, ...

节气是先人们根据"天人合一"思想,顺应大自然与四季的春夏秋冬的法则,"天"的变化自然影响人体,节气对人体影响非常大,现在的三伏正是先人们推崇的养生时节,所以才 ...

三伏天,天气炎热,正是养护阳气.调理慢性病的天赐良机.为什么今年显得格外重要?那是因为今年的天象太特殊了. 中医讲究天人相应,天象的变化,首当其冲的就是人体的健康. 今年的气候格外特殊,新冠疫情已经肆 ...

三伏天养生,清热防暑正当时,10种常用中成药,建议收藏1.仁丹--中暑用于:伤暑引起的恶心胸闷,头昏,晕车晕船.2.十滴水--中暑.胃肠感冒用于:因中暑而引起的头晕.恶心.腹痛.胃肠不适.3.藿香正气 ...

今年的三伏天将持续40天.<黄帝内经>说到'春夏养阳,秋冬养阴',三伏天是自然界阳气最盛的时候,此时是冬病夏治的最佳时间.这冬病夏治,怎样做才是正确的呢? 南京市中医院针灸科主治医师董灿介 ...

前天 "伏"表示阴气受阳气所迫藏伏在地下的意思,每年有三个伏,三伏天是一年中最热的季节. 据"五行相生相克"的理论,最热的夏天日子属火,而庚属金,金怕火烧熔(火 ...

「三伏天 Canicular days 」三伏天是出现在小暑与处暑之间,一年中气温最高且又潮湿.闷热的日子,大约处在阳历的7月中下旬至8月中下旬."三伏天"的"伏&q ...

“冬练三九，夏练三伏”，三伏天养生一定要“动起来”！