为减肥只吃水果反而会发胖？真相是...... / 开普饭

天人相应人的饮食应与自己所处的自然环境相适应,比如生活在潮湿环境中的人群,应当适量地多吃一些辛辣食物来驱除寒湿.不同季节的饮食也要同当时的气候条件相适应,如冬季天气寒冷,应多选用温热食物以增温祛寒, ...

夏天一来,露肉的次数也多了. 而这个时候,"减肥"也成了这个季节的主题词. 而很多人想要减肥的时候,就会对和减肥相关的词感兴趣,如卡路里.碳水化合物等,足够了解才能完美地避开减肥健 ...

rlyl 人类的身体会驱使你天然追求蛋白质,糖类和脂肪的摄入,现在普遍的观点也认为依靠熟肉食带来更易消化的蛋白质,可以帮助节省消化耗费的能量,用来演化出今天的大脑.在野外,一些动物当然不会知道自己缺乏 ...

长生不老是人类千百年来梦寐以求的事.如今生活条件好了,谁不想多活几年呢?翻一翻家里老人的朋友圈,铺天盖地的养生知识看得人眼花缭乱.养生真的可以长寿吗?林海峰的死让很多人陷入沉思. 林海峰有很多头衔,如 ...

导语:水果,是每个人都比较喜欢吃的食物,尤其是女生更是热爱.水果它富含维生素.矿物质等营养元素.很多人为了减肥,会选择吃水果来补充能量,来达到减肥的效果.其实有很多水果热量比食物还要高,而且吃了会使人 ...

上周我们聊了聊减肥如何吃蔬菜,文章链接:多吃菜减肥?跳进这7个坑只会越吃越肥! 大家反馈太实用,这篇我们就聊水果吧.减肥到底该怎么吃水果,先保证别踩下面这4个坑,要不真的会越减越肥. 一.用水果代餐 ...

中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍周金 <中国临床营养网>签约营养师中国人民解放军联勤保障部队第903医院营养科营养护师/注册营养技师专业擅长:擅长体重管理及肾脏疾病.代谢性疾 ...

减肥这是现如今许多人都很注重的一个问题,因为肥胖是会给人带来有许多不良影响的,比如影响美观带来如高血压.高血脂.高血糖等等疾病,所以人们对于减肥的热情才那么高.减肥的方法有许多,有些人会通过少吃或者不 ...

为减肥只吃水果反而会发胖？真相是......