水果蒸着吃，比药还有用 / 开普饭

平常我们吃水果,都喜欢生吃, 但下面这几种水果,也可以煮着吃, 不但口味佳,而且有药用的效果, 能给家里省一大笔钱呢! 一.蒸苹果苹果富含果胶,未经加热的果胶可以缓解便秘,但蒸煮过后,果胶不但能吸收 ...

水果虽然营养丰富,但有些脾胃虚寒.体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收,还可能导致腹泻.将水果蒸着吃,不但能减弱寒性,还能使食疗效果加倍. 这些水果蒸熟吃,保健功效大不同盐蒸橙子:治咳嗽橙皮里有两种 ...

熟山楂:消食山楂中含有大量的有机酸.果酸等,生吃山楂对身体有一定的刺激,以蒸熟为佳.蒸出来的山楂色泽鲜明,酸甜可口,能够增强食欲,消食化积. <做法> ✦将山楂去核,放在碗里,加入冰 ...

冬季水果除了常规吃法,还可以蒸煮来吃,一些蒸煮过后的水果,反而拥有了"奇效".有些人有疑问,为什么要蒸煮水果,什么水果适合蒸煮,都分别有什么效果? 为什么要吃蒸煮的水果? < ...

冬季水果水果营养又美味,但遇上大冷天,就少了很多"追随者".因为水果多性凉,脾胃虚寒.体质较弱的人若在此时享用,不仅难以消化吸收,还有可能引起腹泻. 针对这种情况,我们不妨把水 ...

蒸苹果苹果富含果胶,未经加热的果胶可以缓解便秘,但蒸煮过后,果胶不但能吸收细菌和毒素,还可以止泻. 材料:苹果1个.冰糖少许做法:苹果洗净,带皮切成小片,注意要去掉苹果核.取一个小碗,放入苹果和冰 ...

水果是大家在日常都在吃的食物,它可以有效的帮助身体补充各种维生素,并且非常的健康. 水果虽然营养丰富,但其特性并不适合所有人.有些脾胃虚寒.体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收,还可能腹泻.将水果蒸着吃 ...

高血压患者:做到这5点,比吃降压药还管用! 1.做菜放盐用限盐勺:减少钠摄入量: 2.早起动作慢一点:避免晨峰血压的危害: 3.打呼噜要重视,最好侧睡:避免睡眠呼吸暂停以及由此引起的高血压: 4.把体 ...

水果蒸着吃功效大不同在冬天, 很多朋友对水果望而生畏, 本来脾胃就不好, 一口凉果下肚, 腹痛不说, 还可能会拉肚子, 真是让人惋惜! 没关系! 今天小郎中就为大家解锁冬天水果的正确吃法! 老人. ...

[脾胃虚寒的人,这五种水果蒸着吃] 1.蒸苹果 2.盐蒸橙子 3.蜜蒸柚子 4.蒸香蕉 5.蒸梨 #超能健康团##湖南医聊超能团##清风计划#

水果蒸着吃，比药还有用