少林五心合一功 / 开普饭

在新冠肺炎抗疫一线,来自华佗故里安徽省亳州市中医院的医护人员不仅娴熟运用了中医临床治疗.护理技能,还带领患者一同练习五禽戏强身健体,战胜病魔. 中医气功五禽戏,是将国家级非物质文化遗产华佗五禽戏套路5 ...

以武学打开世界少林五形八法拳的桩功训练,在拳术中有着至关重要的作用.拳谚中讲"练拳无桩步.房屋无立柱:未习打.先站桩:入门先站三年桩:练拳不练功.交手下盘松:练拳又练功.根基如山重,等等说 ...

坚持郭功必有获 "五心"战胜胸腺癌上:视频是2021年5月22日的分享. 浙江省建德县乡镇干部彭彰梅,2017年1月确诊为:"纵膈胸腺癌浸润周围淋巴"手术 ...

今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体. 今天带大家练习的是:搓手撑天护心肺. 张老师:五心是一心,胸襟就是肺气. 手心.脚心都是直达内心的,而胸襟的大小和肺气 ...

少林言轻门通心宣肺功,源于少林十二练手,有舒展心胸,通心宣肺之效果.练者两脚开立与肩同宽,周身放松,头顶项顺,两掌上提时吸气,两掌下落时呼气.练习时肢体舒展,呼吸与动作内外相合.两臂下降到与肩同高时, ...

练功说明:1．练功过程中,手上要始终保持外气感.肢体在做外开动作时,意念掌心外气感加强,并延伸到无限远处,肌肉随之用力:肢体做内收动作时,全身肌肉松弛,同时做内气运动,即灌顶,使内气从头心进入后,流向 ...

乾坤开合功是修炼丹田开合.五心归元的功法.乾坤开合功分上开下合和下开上合两种练法.以中丹田为中心,眼神心意引气由内而外地向四周散发,意气合一地引领两手同时开天,这叫开丹田.意气不停,由外而内陆向中丹田 ...

五行合一功,是根据古传<太极拳释名>一文:「前进.后退.左顾.右盼.中定」的论述编创的,乃心性太极拳(心性太极拳功道)--心性太极学之太极功体系中的入门功夫.属太极拳基本功范畴,适合太极拳 ...

一条教育原则教育家爱默森说过一句话:教育成功的秘密在于尊重学生.谁掌握了这把钥匙,谁将获得教育上巨大的成功.以爱动其心,以言导其行.严格的要求不仅仅就是训斥,不是说指的就是训斥,因为严格所以我就板着 ...

中国中医药报 2011-07-20 五倍子是一味收敛药,中医认为其功在"五止", 即止汗.止咳.止血.止痢.止脱. 止汗:多作外用.自汗盗汗,取五倍子30克,研为细末,每晚睡前,取 ...

少林五心合一功