营养成分大图鉴！——家中必备食用油 / 开普饭

市面上的食用油有很多种:花生油.大豆油.调和油.橄榄油等等,但是我们日常家庭用油到底该怎么选择呢?看完之后你就知道啦 1.大豆油:适合炖煮菜大豆油富含卵磷脂和不饱和脂肪酸,易消化,可以增强脑细胞活性 ...

[油烟的危险高过吸烟,却是每天必做之事!医生:牢记2点,远离"油腻"更健康] 对中国人来说,食用油在厨房中的地位不可撼动,几乎每次烹调都离不开它.甚至可以说,没有它的食物就没有灵魂 ...

常有朋友问,吃哪种油最好?其实,最好的选择是家里常备3种油. 第一种油:用来低温烹调用的油品,如凉拌菜等,可以用单不饱和脂肪酸的食用油(如橄榄油或苦茶油等). 第二种油:用来炒菜的油,可用含多不饱和脂 ...

不知道大家有没有这样一个感觉,每次去超市买油,导购员会极力推荐某几款"带保健功效"的油.各种葵花油.粟米油.山茶油等新面孔如雨后春笋般冒了出来,你别说,这些销量竟然都还很可观. 油 ...

对于海参,李时珍的 <本草纲目>记载:海参,味甘咸,补肾,益精髓,摄小便,壮阳疗痿,其性温补,足敌人参,故名海参.那么海参的真实营养价值如何呢? 海参的营养成分大揭密因为干海参制品易于保 ...

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红薯紫薯白薯,营养成分大不同.营养差距这么大,你知道吗? 红薯作为日常生活中最常见的配料之一,随着紫薯球.红薯饼.红薯泥和红薯的各种做法,受到很多人的欢迎.但是红白紫吃什么红薯比较健康呢?先说红薯.红 ...

凉拌菜添加调味料的顺序可是有讲究的如果顺序放错了,口感会大打折扣哦调料顺序第一步:颗粒状调料很多人在做凉菜时,总是随心所欲.其实,调味料的添加顺序可是非常有讲究的,有些调味料不宜直接放哦. 当 ...

还记得第一次接触豆豉的时候,是在一个大姐家做客吃鸡蛋灌饼,她用的酱就是豆豉酱,当时只觉得特别的入味,整个鸡蛋灌饼实在是太好吃了,那时还不知道豆豉的食疗功效.直到后来自家宝宝经历了几次积食之后,见到家中 ...

不管你是否知道小苏打的用途,在你的家里一定要有它,因为你永远不知道什么时候可以使用!小苏打有着不可思议的好处,当你学会了使用它们,你会爱上它的. 此外,小苏打是清洁和除臭的绝佳帮手,一旦你明白了它的好 ...

#健康2021##北大国际医生说# 不知道从什么时候开始,咖啡成了有些"打工人"的必须品,要是早上不喝一杯咖啡,感觉一上午都昏昏欲睡,根本工作不下去,堪称续命神器. 所以每天办公室 ...

花爸说: 宝宝一岁以后,需要的营养大大增加,除了可以继续喝奶粉,纯牛奶也是一个不错的选择. 牛奶作为最普遍的乳制品,含有丰富的蛋白质.钙.对于儿童的正常生长发育.能量补充有较大的帮助. 根据<2 ...

营养成分大图鉴！——家中必备食用油