常看电脑和手机的人，别错过这道营养粥，保护视力，缓解眼睛疲劳 / 开普饭

文/刘玲艳(国家二级公共营养师) 春季是肝病的多发时节,此时天气还未真正回暖,户外活动不足,缺乏必要的体能消耗,很容易感到压抑,如果不注意饮食和情绪的调节,很容易让肝脏受累. 针对这些问题,营养师特别 ...

视疲劳在现代生活中比较普遍,是由过度疲劳.神经衰弱.光线不足等多方面原因引起的一种眼部疲劳综合征.日常生活中要注意劳逸结合.用眼卫生等,还可通过一些特效穴位按摩来消除疲劳.其中的阳白.四白穴可清头目. ...

看电脑.手机多了,眼睛是不是有点累了? 视力是不是有点下降了? 今天编就给大家介绍几个简单小动作, 不受时间.地点和环境的约束, 分分钟可以明目提神! 唤醒明眸累了就"掐一掐" ...

今天这个题目是不是很中老年? 长时间玩手机.看平板--这些习惯,都在让人们越来越多地低下头. 然而,长时间盯着屏幕会给颈部和脊椎施加很大压力.甚至,已经出现了一个专门术语描述这种与手持设备相关的肌肉紧 ...

年纪小小的孩子就早早戴上厚重的镜片:青年男女每天大部分时间都在面对电脑或者手机屏幕:老年人白内障患者呈爆发式增长...护眼真是要关注一生的大事!今天给大家介绍一款来自德国双心的多维叶黄素护眼软胶囊. ...

随着工作节奏的加快,手机.电脑.平板电脑等设备也给人们的工作带来了极大的方便.因为长期面对电脑.手机.平板电脑屏幕观看,会使人出现视力疲劳.视力下降.眼睛干涩疼痛:电脑显示屏产生的静电会吸附大量悬浮的 ...

"手机越来越慢了,怎么办?","清理一下内存!" "电脑死机了怎么办?","重启一下试一试!" 很多诸如此类手机和电脑的 ...

寒假已经过半,你的亲子关系还好吗? 据说,阔别一个学期后回到家的学子,先是感受到父母如春风般的关爱但随着时间推移,父母的唠叨.挑剔.数落便随之而来,分分钟想打包行李离家返校. 而父母的唠叨,往往都带 ...

眼睛不舒服对情绪方面的影响是非常大的,当眼睛疲劳出现干涩疼痛症状,就没有办法很好的集中精力在自己的工作以及学习上面,对日常生活造成一定影响,积极处理就很重要.下面就来看一下长时间看电脑眼睛很累怎么办? ...

长时间用电脑玩手机,如何有效缓解眼睛疲劳? 最近,听见小伙伴抱怨,觉得眼痛.怕光,考虑可能与长时间使用电脑.手机等电子产品导致眼睛疲劳.疼痛有关. 手机.平板.电脑等各式各样的电子产品逐渐成为生活中不 ...

常看电脑和手机的人，别错过这道营养粥，保护视力，缓解眼睛疲劳