防病保健第一穴——足三里 / 开普饭

<灵枢·海论>指出人有四海,脑为髓海,冲脉为血海,膻中为气海,胃为水谷之海."四海"是生命的根本,主宰和动力之所在.探查"四海",可以由外知内,知晓 ...

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冬病夏治是中国传统医学特有的治疗方法,它源于<黄帝内经>提出的"春夏养阳,秋冬养阴"的说法.中医认为,人与自然界是统一的整体,人体的阳气和自然界的阳气相对应,生于春,旺 ...

大家好,最近越发明显的天气转凉了,稍有不慎,我们就很容易被风寒侵袭.所以,今天我们就为大家介绍一个非常安全,且效果显著的养生方法:艾灸.艾灸,通常被简称为:灸疗,或者是灸法.也就是用点燃的艾叶制成的艾 ...

古人用足三里穴养胃气,以强身祛病,延年益寿,可以追溯到近两千年前的东汉末年.当时的名医华佗就以足三里穴治疗"五劳羸瘦.七伤虚乏"(即身体虚弱及各种慢性消耗性疾病). 腧穴定位取穴 ...

在古代,人们认为腰是人之根本,调好了,人体本固而叶荣.腰就如同树一样,根深叶茂,整个人就会精神焕发,护腰强腰可以按揉腰阳关穴. 腰阳关穴关意思是关卡.要塞的位置,也指机关.枢纽处.腰阳关穴是腰部位置 ...

足三里位于犊鼻穴下3寸,胫骨前缘一横指处.主治胃痛,呕吐,噎膈,腹胀,泄泻,痢疾,便秘,乳痈,肠痈,下肢痹痛,水肿,癫狂,脚气,虚劳赢瘦. [定位]犊鼻穴下3寸,胫骨前缘一横指处. [解剖]在胫骨前肌 ...

己亥年防病保健的第一方 --喝粥发微汗法毛小妹大家好!今天是2019年的元宵节也是农历己亥年二十四节气中的雨水节咱们不谈吃元宵,要跟大家谈谈喝粥有朋友说了按照您写的"腊八粥&qu ...

插入我的广告人体长寿大穴涌泉穴,是人体第一大穴位,古书中有云:"肾出于涌泉,涌泉者足心也"它是肾气源泉之所在,在我们身体健康保健方面所发挥的作用也是非常重要的.大家知道肾是人体的 ...

防病保健第一穴——足三里