艾灸与养生 / 开普饭

水覃晔 - 茶禅一味人受了风寒,使大自然中阴的能量进入了身体,中医将进入身体内的阴能量称为"寒邪"."百病寒为先",寒是疾病的起源.怎样做才能纠正身体中寒的 ...

我们知道,艾灸具有疏通经络的作用.它可以很好地防止过早衰老,预防疾病,还可以调节体内的阳气,从而达到温暖和滋养的作用. 冬天可以灸吗? 当然,这是肯定的.冬季,天气寒冷,地面寒冷,身体僵硬,疾病频发. ...

清明清明节,又称踏青节.行清节.三月节.祭祖节等,这一时节,生气旺盛.阴气衰退,万物"吐故纳新",大地呈现春和景明之象,也是人体养生保健的好时候. 清明节要以"生发阳 ...

"艾火遍身烧"的孙思邈如何用艾灸治病养生?这11条艾灸大法太值得学习啦2016-10-07 yzjsyxb 阅 4772 转 112孙思邈一生致力于医学研究,通晓临床各科, ...

凉上:防止上火及心脑血管疾病凉上就是凉脑,是指让头部尽量适应自然温度的变化,不要稍微降温就马上戴帽子.包围巾. 1.火热最易上攻头部头为诸阳之会,人体六条阳经全都上升至头部,胸上至头的阳气最为充足 ...

2021.4.20 三月初九·周二谷●雨左河水雨频霜断气清和柳绿茶香燕弄梭布谷啼播春暮日栽插种管事诸多谷雨特征养生艾灸谷雨,是二十四节气的第六个节气,谷雨,源自古人"雨 ...

艾灸足三里穴,艾灸或按摩足三里穴能治疗消化系统的常见病,如胃十二指肠球部溃疡.急性胃炎.胃下垂等,解除急性胃痛的效果尤其明显,对于呕吐.呃逆.嗳气.肠炎.痢疾.便秘.肝炎.胆囊炎.胆结石.肾结石绞痛以 ...

白天忙于工作,晚上睡觉前艾灸半小时温阳安神,这是很多人养生保健的方法.但这种方式可能养生不成反伤身. <素问·生气通天论>中记载:"故阳气者,一日而主外,平旦人气生,日中而阳气隆 ...

家有三年艾,不怕病缠身.艾灸是中医的瑰宝,<素问.异法方宜论>记载:"脏寒生满病,其治宜灸炳."可见艾灸有温经散寒的功效,临床上常用来治疗寒气凝结,血滞不通,经络阻痹所 ...

进入冬季阳气衰微.温度反复,正是人体抵抗力最弱的时节,人的身体受到寒冷天气的影响,也会出现阴盛阳衰的状态,很容易受到寒邪的侵袭,出现各种身体疾病. 艾灸是冬季防治疾病的一大好方法,既能治病,又能养生. ...

(图片来源于网络) 进入冬季后,阳气潜藏.阴气盛极.草木凋零.蛰虫开始伏藏.养生应以"藏"为主,即立冬开始,人们养生应顺应自然界规律之"闭藏",并以敛阴护阳为根 ...

艾灸与养生