后背
相关推荐
-
【经典】王文魁传程氏八卦掌基础“三要”(走圈转掌、大掰大扣、单换掌)
八卦掌四代名家王文魁 一.走圈转掌 走圈转掌乃八卦掌之根本,重中之重,也是八卦掌区别于其他拳种之处.所以本门习练都是在走圈转掌上下功夫,要求少换多转.走圈转掌时,外脚里扣为的是随时能扣步转身:里脚直迈 ...
-
陈氏太极拳开胯练习
所谓开胯练习,就是专练"旋转下沉"动作,寻找"坐腿掖胯"的感觉.所谓"坐腿",又称之为"坐胯",就是将身体重心坐实在一条 ...
-
【功法】程氏八卦掌“大掰大扣”的原传练法
笔者练习大掰大扣 程氏八卦掌十分重视"大掰大扣". 刘斌传王文魁一系的程氏八卦掌,未经后人改良.改编,保留了程氏八卦掌的原传练法.按照笔者师爷白玉才先生的说法,"大掰大扣 ...
-
八卦掌内功-鹤形步
内家三拳 形意.太极.八卦!你看到的,都是精品! 公众号 八卦掌拳术作为三大内家拳之一,注重内功修炼,而鹤形步是其中的重要体现.鹤形步行动规矩,高起低落,神采奕奕.以鹤为该步形命名,是象形取意,提炼动 ...
-
偷学了‘名师’的调腰绝招!才做3下,后背出汗,腰就立马畅快了
偷学了‘名师’的调腰绝招!才做3下,后背出汗,腰就立马畅快了
-
党之叛徒之十一贺治华:与朱德元帅离婚后背...
党之叛徒之十一贺治华:与朱德元帅离婚后背叛革命,出卖中央领导 贺治华,1903年生,四川开江县人,原在女子中学当教师,模样俊俏,性格开朗.1922年,在上海结识朱德,便随他赴德国留学并结婚.1926年 ...
-
「针织作品」18款漂亮的钩花上衣,后背好美啊!
18款漂亮的钩花上衣,后背好美啊!
-
刚偷学来的调腰绝招,才做了3个,后背就开始微微细汗外冒了
刚偷学来的调腰绝招,才做了3个,后背就开始微微细汗外冒了
-
文娱圈的内幕,看完令人后背发凉!
在娱乐圈,这群人操控江湖格局40年,行业规则至今没打破,背后势力让人心惊胆颤! 为什么在北影78年笔试中,田壮壮答了半个小时就交卷了?为什么他能在毕业前就能独立执导四个作品,并创下北电学生拍片的历史纪 ...
-
躯体游走性疼痛,后背僵硬,关节风湿痹症,大多是这种疾病
大家有没有这样的情况,后背经常性的出现疼痛,肌肉僵硬紧绷.和我们常说的风湿病的症状很像,去医院检查内风湿因子,化验结果数值正常不是我们当心的风湿病.其实这样的疼痛在检查过后没有什么异常情况下,通常考虑 ...
-
后背五脏六腑的反射区(图)肺部娇嫩最上面...
后背五脏六腑的反射区(图) 肺部娇嫩最上面,左边为心右为肝: 下面左脾右是胆,再下左胃右小肠: 臀上左肾加膀胱,右边子宫和大肠. #超能健康团# #清风计划#
-
后背疼肩胛骨缝疼,试试这两个实用方法,自己在家都能做
后背疼肩胛骨缝疼,试试这两个实用方法,自己在家都能做
-
无意间发现老婆后背上有奔驰红印?结果兄弟劝我立马离婚?!哪个老司机帮我解释一下…
来源:王根基 难道这是蜘蛛.... P图前后的差距也太... 妹子凭借"细腰"获得100多万粉丝 这位网红还特意强调"没有PS" 为什么有人会认为这种身体比例好 ...
-
「钩编图解」镂空图案上衣,后背花纹好看!
镂空图案上衣: