冬天，多给孩子吃山药饼，比面包更暄软，低糖少油更健脾胃 / 开普饭

一天烤了两盘小面包,一盘有馅,一盘没馅,够吃三天的了.孩子们上学去了,白天我在家比较自由,安静的时候最适合烤面包了,有充足的时间,又不会有人来打扰. 我和家人都比较喜欢吃面包,尤其是这种小巧可爱的餐包 ...

除了面粉.酵母.水,做面包还有不可或缺的第四号材料--盐!有小伙伴有争议说,"难道不应该是糖吗?"其实,面包可以没有糖,很多主食欧包里都是没有糖的,但却少不了盐. 那么,盐在面包里 ...

山药是大家日常烹饪中,经常用到的一种食材,同土豆一样,作为一种根茎类蔬菜,富含大量的矿物质像钙,铁,磷等,除此外山药本身的维生素C含量也是比较高的,算是一种相对便宜又滋补的食材.提到山药,大家另外的一 ...

春天到了,也许是运动量加大,最近食欲超好,为了减肥,美美这段时间的饮食可是特别健康呢!低脂少油,能水煮绝不清炒!吃了几天,觉得肚子比以前舒服多了! 其实随着年纪的增长,消化功能越来越弱,平日里的摄入 ...

而且紫薯富含硒.花青素,具有很强的抗氧化作用,是一种理想的美容减肥食品.如此健康的食材,包你一口就爱上哦! 紫薯奶酪包 by:悠哈食材新良面包粉270克鸡蛋1个(去皮45克)冰牛奶14 ...

在为孩子准备补血膳食时,一定要考虑同时摄入维生素C.尽量生食.快炒新鲜的蔬菜和水果,以最大限度地获取维生素 C. 凉拌彩椒准备材料:红彩椒1 个,黄彩椒1 个,香菜2 根,绵白糖1 汤匙,盐2g,醋 ...

冬天常给孩子吃的菜,孩子长得快,延缓衰老 ,大脑聪明发育好鲜虾木耳滑蛋是一道菜品,主料是虾仁.木耳.鸡蛋等食材. 虾皮有镇静作用,常用来治疗神经衰弱,植物神经功能紊乱诸症.海虾是可以为大脑提供营养的 ...

很多给孩子吃山药鸡内金丸的妈妈给欧阳医生反映说,孩子的胃口大了不说,早晨起床的时候也闻不到嘴巴里面臭臭的味道了,睡觉的时候更是老实了不少.至于之前大便又干又硬,像"羊屎蛋"一样,还 ...

为芒果季收藏,不用烤箱做蛋糕,无色素还低糖,吃再多也不会腻找对方子,烘焙很简单,柔软如云朵的蔓越莓吐司,甩面包房几条街一看就会的几种馒头做法,各个光滑喧软,比面包好吃还简单一把糯米粉一把糖,复刻 ...

嗨喽,大家好!我是舌尖尝美食,"尝遍人间百味,每样都很对胃",每天亲手为家人做美食,享受健康美味的食物,今天分享给大家的是一道"浇汁豆腐丸子",喜欢这道菜的朋友 ...

冬天，多给孩子吃山药饼，比面包更暄软，低糖少油更健脾胃