国术精华：丹鼎八卦拳 / 开普饭

宗鹤拳五步上步三角步双格拳左脚向前.上步,两掌体前交叉,右脚向前一步,两腿屈膝略蹲成三角步.同时两掌变拳,翻肘向上.向前抖击.屈肘停于胸前,两拳心朝上,两拳距离略宽于肩.眼看两拳.(图1-23) ...

在八卦图中有九个基本图形,即:(坎).(离).(震).(兑).(乾).(坤).(巽).(艮).(阴阳鱼).其中坎.离.震.兑分居四正方(即北.南.东.西),乾.坤.巽.艮分居四隅角(即西北.西南.东南 ...

一.何谓排体功所谓排体功即拳套熟练后,吃工夫矣.须经数年演练,方为之与拳功互相渗透,收益非浅.练法有二:一谓静靶,一谓活靶.静靶者依附立木,分掌(阴,阳),肘(上竖时.下竖肘),靠(迎面.侧面.背 ...

八极拳之套路八极拳徒手训练的主要内容有:金刚八式.六大开.八大招.六肘头.六十四拆手等.辅助练法有:弓.板.桩.袋.球等.器械练习主要内容有:滑大杆.对劈刀.对扎大枪.对劈十三刀等.主要套路有:八极 ...

八极拳开始盛行于河北沧州,迄今历经二百余年不衰.上世纪二十年代末,原南京中央国术馆将八极拳纳入教学计划,作为必修之拳术.广传全国,饮誉海外. 八极拳之精华八极拳又称开拳,也名八击拳.其特点是结构谨严 ...

一.杨氏太极拳技击法根本所在: 同其它内家拳法一样,杨氏太极拳的技击首先必须具备完整身法下的整体动力,就是人们常说的内劲,内劲也称爆发力.弹簧力或缠丝劲和自然力,它不同于外家拳的局部后天力,它是一种经 ...

撤步叼手带掩肘, 进步崩拳架冲拳, 撤步劈出前后掌, 鸳鸯腿法把人伤. 当对方以右拳正面向我冲来(图1),拳面接近我身体时,我以右手叼住对方右拳腕部:同时,身体右转让开来拳,叼手同时左脚后撤半步.( ...

道家养修传承中五秘三禁的太极门.丹鼎门和剑仙门等,都是禁立文字的,所以传统修为的内涵不为一般人所了解. "丹田"一词的来历 "丹田"这个词,是出自道家的丹鼎门. ...

走进诗摘词选,品味诗意人生诗人简介王教平,网名渔歌子,1964年生人.黑龙江省鸡西诗人协会副主席.诗词研究会会长,中华诗词学会会员,作品散见<中华诗词><鸡西日报>< ...

网上有自谓得到丹鼎门秘传的人士说:"凡公开出版的丹经道书,都没有下手口诀,依丹经修炼不可能成功,因为丹经只是说理,没说口诀,即使有个别丹经透露口诀,也是一鳞半爪,口诀不全.还 ...

国术精华：丹鼎八卦拳