打坐中以意领气的弊病【丹鼎门】 / 开普饭

在前两阶段精化气,气化神的锻炼过程中,都是意(即神)在起主导作用.而在第三阶段中,由于通过前阶段的长期苦练,已形成条件反射,不必用意,一坐就能周天流转,故称为还虚.另一层意思是说,通过意守上丹田,把想 ...

微微一调使你站桩效果倍增.这里有大量专业的原创站桩资料,给予站桩爱好者养生调理路上更多的启示和帮助.通过老师的正确指导进行练习,有效改善身体气虚体质.亚健康体质等.添加太极拳教练叶老师(微信:huny ...

道家养修传承中五秘三禁的太极门.丹鼎门和剑仙门等,都是禁立文字的,所以传统修为的内涵不为一般人所了解. "丹田"一词的来历 "丹田"这个词,是出自 ...

根据"不通则痛,通则不痛"的经络特征可知,在经络某一部位发生阻隔时,都会由于气滞导致血瘀而引起疾患.因此,用意念导引气血,使之在经络渠道中畅旺地运行,达到通瘀.导滞.散毒.解结.六 ...

江苏于建 15:10:06 灸,为补气血,针,为调动气血运行,同时操作,身体该听谁的? 广东狮岭黄贵生 21:44:31 是的,比如我们开车,你一边踩油门拼命加速,一边打方向盘转弯.加上下雪了路还滑 ...

亲爱的朋友们: 欢迎回到"走进道德经"静心活动.每天,我们将为您诵读一章<道德经>,同时结合静坐的方法,与您共同在宁静中走进经典.走进内心.走进生命.(相关音频可以关注 ...

网络文章,纷繁复杂,良莠不齐.既有读之如醍醐灌顶.茅塞顿开的真知灼见,亦有牵强附会.东拼西凑的垃圾文章,更有一些如玄幻小说般云山雾罩.故弄玄虚的.我辈习武之人,唯有努力提高自身水平,擦亮一双慧眼,才能 ...

"豆中之王"健脾补气,常吃它,体内湿气全跑光! 重庆卫视 2021-04-25 重庆卫视美食专栏大家好,欢迎来到<重庆卫视美食专栏>.厨幺妹会在这里,给大家分享嘿好吃 ...

静:平心静气求自然,上场打拳,先洗心涤虑,意念集中方可打拳,要做到"万事心头落". 沉:周身有了"松"和"沉"的感觉,再想达到内气鼓荡,气脉 ...

一. 架这个阶段.从初学开始,就要认认真真地学好每一个动作,认认真真地盘架子.高低.上下.虚实.大小.路线,都要按照拳路的要求一丝不苟做到位.此时,既不要过早地追求运气方法.也不要片面追求劲力大小, ...

打坐中以意领气的弊病【丹鼎门】