吃饭前后坚持做四事，想要长寿并不难，尤其是步入45岁后 / 开普饭

导语:随着时代的发展,人们的生活条件在改变,而生活习惯也在改变,也导致不良的生活习惯在逐渐增多,若是一直处于长时间的不良生活习惯,很有可能会引起一些疾病,最常见的就是便秘. 由于便秘过于常见,导致很多 ...

高血脂与高血压.高血糖共同被称为三高.随着社会的进步,越来越多的人开始追求味蕾上的享受,这时就出现了大量胡吃海喝的人,而吃的主要就是高脂肪.高热量.高糖分的食物.长期的摄入这些食物是很容易导致血脂的升 ...

湖南长沙有一位孙先生今年53岁了,目前是一家公司的总经理,日常工作比较繁忙,经常需要到外地出差,有时候饮食也十分不规律,应酬时经常吃一些大鱼大肉.抽烟喝酒,导致孙先生的甘油三酯过高,在去年体检的过程中 ...

对于大部分上了年纪的中老年人来说,经常会有头晕头痛或是身体水肿以及肩膀酸痛等症状,在很多人看来,这是大部分老年人都会有的一些疾病,因此也不会很上心.但其实不然,这些症状或许都是血液过于粘稠的表现.一般 ...

很多医生都表明,若想健康长寿,其实很大一部分还是取决于自身的一些生活习惯.长命百岁是每个人都追求的一件事情.但是现代社会的压力越来越大,有很多人都不太注重自己的一些生活习惯,就会使人的身体变得越来越差 ...

长寿对于很多人来说,都是非常希望的,所以当发现身子不如从前的时候,都会进行一些养生手段,而人体健康是非常影响自己寿命的,中国有句古话:痛则不通,通则不痛.意思就是说,身体出现了问题,那就是有哪里不通了 ...

秋季养胃,少吃三果,多饮三茶,做好三事,让你的胃越来越好,身体更健康十胃九病,经过了夏天的酷热,进入秋天后,大家一定要好好的调养自己的胃.入秋了,你的胃养了吗?轻微的胃病,对健康有影响,严重的会导致 ...

45岁,对很多人来说都是一个健康的"拐点". 随年龄增长,人们身体各个机能逐渐衰退,各种疾病没完全表现出来,但身体也会出现"力不从心"的感觉. 45岁后,机体各 ...

寿命的长短一直都是中老年人群比较关注的问题.有人信命,觉得寿命长短是命中注定,可有人偏偏不信命,就靠后天的养生保健来延长寿命. 当然,关于寿命的影响因素.预测指标等,也都是医学研究的热点.比如基因遗传 ...

45岁已经属于中年期的后半段,再过5年就是50岁,这时候你必须要"提前认老",也就是要有"我老了"的意识.这并不是颓废的想法,而是让你开始重视自己的身体,未来才 ...

今日公众号推荐:非常妈妈 ▼ 简介:1.<你的出生日期决定了你这辈子是穷苦命,还是富贵命>:2.<孩子姓名里最忌讳得36个子,你中枪了吗?>:3.<家中有这个生肖的孩子, ...

不管是男性还是女性,到了45岁以后,都预示着步入了中年阶段,这一阶段,身体健康问题开始逐渐形成. 如果不能养成良好的习惯,那么这就会成为长寿路上的绊脚石,阻碍健康. 不论男女,到了45岁后,会面临三道 ...

[男性想要长寿并不难,坚持做到8个"一"即可!] 1.少吸一根烟吸烟有害于身体健康,其中含有上千种化合物质和上百种有害物质,易引发肺癌和肾癌,增加患上心脑血管疾病和慢阻肺风险.经 ...

当我们年过45岁后,事业可能正处于成熟的黄金时期,但身体却开始走下坡路了,从45岁开始到55岁结束这十年将是疾病的"爆发期",如果能平安度过则长寿可期. 而很多疾病的发作都和生活方 ...

吃饭前后坚持做四事，想要长寿并不难，尤其是步入45岁后