今日小寒，距离戊戌年结束仅剩30天！冲鸭！
「世间所有的相遇，都是久别重逢。」
from一堂国学
☯2019小寒节气
公历：2019年1月5日23时38分52秒
农历：戊戌年乙丑月壬寅日 冬至月三十
当日黄历
【1月5日幸运色播报】
戊戌年 乙丑月 壬寅日（五行能量：天干壬水，为阳水，地支寅木，水生木，因此本日木旺），幸运色开示：
最吉：今日穿紫色、红色上衣较好，当日五行能量木旺 ，木生火，火为紫红色，大环境生旺你的意思，办事易成，开心轻松。
小寒
小寒，顾名思义，寒冷冰冻。
《说文》释：“寒”为冻，此时还未寒至极，至极是大寒。
白日隐寒树，野色笼寒雾。
寒气是阳气上升，逼阴气所致。此时旧岁近暮，新岁即至。
小寒是二十四节气中的第23个节气，是干支历子月的结束以及丑月的起始。
在中国北方，小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。
《月令七十二候集解》：“十二月节，月初寒尚小，故云，月半则大矣。”
小寒节气，太阳到达黄经285°
摩羯座
北斗七星指向东北。
对应天干癸
五行阴水
五脏应肾
雪冷水寒
此时节特别需要预防心脑血管疾病，
亦要注意肾脏泌尿系统的保健。
☯小寒三侯
古代将小寒分为三候：
一候雁北乡，二候鹊始巢，三候雉始雊。
古人认为候鸟中大雁是顺阴阳而迁徙，此时阳气已动，所以大雁开始向北迁徙；
此时北方到处可见到喜鹊，并且感觉到阳气开始筑巢；
第三候“雉鸲”的鸲为鸣叫的意思，雉在接近四九时会感阳气的生长而鸣叫。
☯小寒习俗与养生
小寒的习俗主要体现在饮食上：
北方会喝腊八粥，南方吃糯米饭，
南京则吃菜饭。
小寒标志季冬时节正式开始，
俗话说：“三九四九冰上走。”
对于北方而言，
小寒标志着开始进入
一年中最寒冷的日子。
面对如此极寒的天气，日常养生保健就显得尤为重要。
中医上素有“春夏养阳，秋冬养阴”之说。
孙思邈指出：“安生之本，必资于食.....不知食宜者，不足以生存也，.......故食能排邪而安脏腑”。
自古就有“三九补一冬，来年无病痛的说法，而小寒节气养生其实是有些原则的：
☯小寒诗词
小寒
元稹
小寒连大吕，欢鹊垒新巢。
拾食寻河曲，衔紫绕树梢。
霜鹰近北首，雊雉隐丛茅。
莫怪严凝切，春冬正月交。
驻舆遣人寻访後山陈德方家
黄庭坚
江雨蒙蒙作小寒，雪飘五老发毛斑。
城中咫尺云横栈，独立前山望后山。