【养生健体】不生病的中老年生活（第九章） / 开普饭

每年的10月28日为"世界男性健康日",今年健康主题为: "普及男性健康知识,共建和谐幸福家庭". 男性到了不惑之年,大部分人会逐渐出现尿频.尿急等症状,这很可 ...

老张和老王是是认识70年的老朋友了,老张78岁,老王75岁.两个人从小就在一起上学.工作,退休以后两人也是形影不离.今天老张因为小便不好到医院来看,所以老王也就陪了过来,顺带给自己也检查一下. 同样都 ...

男性晚上尿频尿急常见于前列腺增生.前列腺增生早期症状并不明显,中后期主要表现为尿频尿急,夜尿增多,那么男性晚上尿频应该怎么办? 正常情况下,一个男性白天排尿次数在4-6次左右,夜间为0-2次左右,如果 ...

效方一首:中老年男性苦疾--前列腺增生.肥大明沙参,地骨皮,茯苓,黄芪,麦冬,车前仁,矮地茶,菝葜,白茅根,王不留行. [功能] 益气养阴,利尿通闭,通络散瘀. [主治] 老年性前列腺肥大增生所致癃 ...

相信不少中老年男性朋友遇到过以下症状困扰:排尿费力.夜尿次数明显增多.尿线变细.排尿中断等,很多人误以为是身体变差了或者是单纯前列腺增生等而掉以轻心,在这里提醒各位中老年男性朋友,当出现排尿问题时,需 ...

让知识回家一站式收藏您的阅读与创作 [养生健体] 不生病的中老年生活第十一章健康不能不顾,体检不能不做 --自我体检的简单方法人老了,大病小病都找上门来,怎么才能知道自己有没有得病?疾 ...

让知识回家一站式收藏您的阅读与创作 [养生健体] 不生病的中老年生活第七章人老"性"不老 --科学性爱为生命节能很多中老年人都认为,一旦跨入中老年,性行为就必须要停 ...

第六章能睡能起,没病惹您 --睡出长寿的秘方进入中老年以后,有很多问题会时常困扰着您,其中"睡眠问题"是最普遍存在的问题.不易入睡．睡眠过浅,容易惊醒,醒后不易再睡,清 ...

第四章饮食决定长寿 --做自己的饮食顾问饮食和营养是一个人赖以生存的物质基础,人体细胞.组织.器官的正常结构和生理功能的维持,都要有赖于合理的饮食营养.饮食营养的好坏直接影响到中老年人的身 ...

让知识回家一站式收藏您的阅读与创作 [养生健体] 不生病的中老年生活第三章坐享清福未必是福 --运动是最好的长寿药对于中老年人来说,如果能够进行一些适当的运动,对身体健康是有很多好处的 ...

让知识回家一站式收藏您的阅读与创作 [养生健体] 不生病的中老年生活附录:中老年人常见病的食物宜忌一,慢性气管炎宜吃一些高热量.维生素较多的食物.如鱼类.海带.紫菜等.此外,百 ...

让知识回家一站式收藏您的阅读与创作 [养生健体] 不生病的中老年生活第十章一年四季,养生各异 --四季养生的智慧一年有四季,不同的季节有不同的饮食习惯.对于中老年人来说,如果能够科学地 ...

让知识回家一站式收藏您的阅读与创作 [养生健体] 不生病的中老年生活第八章女性的青春不老课 --给中老年女性的健康指导母亲为孩子.家庭辛苦操劳了一辈子,当送走了成长的孩子,她也开始慢慢 ...

第六章能睡能起,没病惹您--睡出长寿的秘方进入中老年以后,有很多问题会时常困扰着您,其中"睡眠问题"是最普遍存在的问题.不易入睡．睡眠过浅,容易惊醒,醒后不易再睡,清晨醒来过 ...

【养生健体】不生病的中老年生活（第九章）